มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของกรดไหลย้อนที่เรียกว่าอิจฉาริษยาและก๊าซ ในกลุ่มที่พบมากที่สุดอาจกินมากเกินไปหรือกินอาหารที่ระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นบางคนมีอาการดังกล่าวหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมหรืออาหารรสเผ็ด การนอนหลังจากรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดปัญหานี้เช่นกัน บางครั้งคนอาจพบกรดไหลย้อนและก๊าซเนื่องจากปัญหาทางกายภาพเช่นไส้เลื่อนกระเพื่อม หากคนมีอาการกรดไหลย้อนและก๊าซเป็นประจำเขาอาจปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุของมันได้เป็นอย่างดี
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกรดไหลย้อนและก๊าซคือการกินมากเกินไปหรือกินอาหารที่ทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคือง คนที่กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันอาจมีโอกาสน้อยที่จะได้รับกรดไหลย้อนและก๊าซ ในขณะที่การกินอาหารมื้อใหญ่วันละสามมื้ออาจถือเป็นเรื่องปกติในบางสถานที่การทำเช่นนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีอาการอึดอัด
การนอนไม่นานหลังจากรับประทานอาหารอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นกรดไหลย้อนและก๊าซ ตัวอย่างเช่นคนที่กินอาหารเย็นก่อนเข้านอนในตอนกลางคืนอาจมีอาการไม่พึงประสงค์มากกว่า เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่งีบหลับหลังรับประทานอาหารหรือแม้กระทั่งเพียงแค่นอนลงเพื่อดูโทรทัศน์หรืออ่านหลังอาหาร ที่น่าสนใจบางคนสังเกตเห็นเพียงอาการของก๊าซและกรดไหลย้อนเมื่อพวกเขานอนลงหลังจากกินอาหารบางชนิดหรือรวมกันเป็นอาหาร
บางครั้งสาเหตุของการเกิดกรดไหลย้อนและก๊าซไม่เกี่ยวข้องกับนิสัยของบุคคล แต่เกิดจากสภาพร่างกาย ยกตัวอย่างเช่นไส้เลื่อนกระเหรี่ยงก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดแก๊สและกรดไหลย้อน ไส้เลื่อนประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหารของบุคคลอยู่นอกสถานที่ ในกรณีเช่นนี้มันจะผ่านไดอะแฟรมซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่แบ่งหน้าอกของคนออกจากช่องท้องของเขาและเข้าไปในหน้าอกของเขา
หญิงตั้งครรภ์อาจประสบกับอาการที่น่าพอใจและไม่พึงประสงค์ในขณะที่เธอคาดหวัง อาการที่น่าพึงพอใจอย่างน้อยที่สุดที่เธออาจพบคือกรดไหลย้อนและก๊าซ เมื่อลูกของผู้หญิงโตบริเวณหน้าท้องของเธอก็จะหนาแน่นขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปมดลูกขยายตัวของเธออาจสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารของเธอ ในทางกลับกันความดันนี้อาจนำไปสู่ก๊าซและการเคลื่อนไหวย้อนหลังของเนื้อหาในกระเพาะอาหารผ่านหลอดอาหาร
