อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง?

ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องอาจเกิดจากความเจ็บป่วยจำนวนมากรวมถึงการขาดน้ำ, โรคโลหิตจางและอาการท้องผูกหากบุคคลไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในอาหารของเขามากพอมันก็สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าได้อย่างต่อเนื่องความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในช่วงเวลาที่ยาวนานในแต่ละครั้งอาจเป็นผลมาจากอาการอ่อนเพลียเรื้อรังในขณะที่ความเหนื่อยล้าเป็นปฏิกิริยาปกติต่อการทำงานที่ยากลำบาก แต่คนส่วนใหญ่ไม่เหนื่อยตลอดเวลาคนที่มีความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องไม่เคยมีพลังงานใด ๆ และอาจพบว่าตัวเองนอนหลับนานกว่าปกติและยังไม่รู้สึกสดชื่น

เมื่อคน ๆ หนึ่งขาดน้ำเขาอาจประสบกับความเหนื่อยล้าพร้อมกับความกระหายมากเกินไปท้องผูกอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและความวิตกกังวลการคายน้ำเกิดขึ้นเมื่อน้ำออกไปจากร่างกายมากกว่าเข้ามาในร่างกายการดื่มน้ำในปริมาณที่แนะนำทุกวันอาจช่วยป้องกันการขาดน้ำและการดื่มมากกว่าปกติเมื่อคนป่วยสามารถช่วยป้องกันการขาดน้ำได้หากบุคคลหนึ่งขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจจำเป็นต้องมีการรักษาพยาบาล

คนที่มีอาการท้องผูกอาจมีอาการเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการสะสมของสารพิษในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของลำไส้เมื่อคนไม่ดื่มน้ำเพียงพอไม่กินไฟเบอร์เพียงพอหรือมีสภาพทางการแพทย์เช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เขาอาจมีอาการท้องผูกมันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเช่นการตั้งครรภ์หรือเนื่องจากปัญหาภายในร่างกายนอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับการใช้ยาบางอย่างหรือใช้ยาระบายมากเกินไปอาการท้องผูกมักจะกินเวลาเพียงไม่นาน แต่อาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงที่ต้องมีการรักษาพยาบาล

ความเหนื่อยล้าคงที่มักเป็นอาการของโรคโลหิตจางเนื่องจากโรคโลหิตจางป้องกันอวัยวะร่างกายจากการได้รับออกซิเจนที่ต้องการสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอในร่างกายของโรคโลหิตจางเพราะเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมากถูกทำลายหรือเพราะบุคคลนั้นสูญเสียเลือดไปมากโรคโลหิตจางอาจเกิดจากการบาดเจ็บการเจ็บป่วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรือพันธุศาสตร์

ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นในหมู่คนที่มีสุขภาพดีดูเหมือนจะเป็นอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)คนที่มีอาการนี้อาจคิดว่าเขาเป็นไข้หวัด แต่ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องกล้ามเนื้อเจ็บปวดหัวและอาการอื่น ๆ ไม่หายไปด้วยตัวเองแพทย์มักจะมีปัญหาในการวินิจฉัยความเจ็บป่วยซึ่งเกิดขึ้นในผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชายเพราะโรคหลายโรคมีอาการเดียวกันการรักษาอาจรวมถึงการบำบัดยาต้านโรคซึมเศร้าและวิตามิน