สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเหนื่อยล้าคงที่คืออะไร?

ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องอาจเกิดจากจำนวนของโรครวมถึงการคายน้ำ, โรคโลหิตจางและท้องผูก หากบุคคลไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเพียงพอในอาหารของเขามันอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในช่วงเวลานานอาจเป็นผลมาจากอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ในขณะที่ความเหนื่อยล้าเป็นปฏิกิริยาปกติต่อการทำงานหนักของวันคนส่วนใหญ่ไม่เหนื่อยตลอดเวลา คนที่มีความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องไม่เคยมีพลังงานใด ๆ และอาจพบว่าตัวเองนอนหลับนานกว่าปกติและยังไม่รู้สึกสดชื่น

เมื่อบุคคลเริ่มขาดน้ำเขาอาจรู้สึกเหนื่อยล้าพร้อมกับความกระหายมากเกินไปท้องผูกคลื่นไส้วิงเวียนและวิตกกังวล การคายน้ำเกิดขึ้นเมื่อน้ำไหลออกจากร่างกายมากกว่าที่จะเข้าสู่ร่างกาย การดื่มน้ำในปริมาณที่แนะนำทุกวันอาจช่วยป้องกันการขาดน้ำและการดื่มมากขึ้นกว่าปกติเมื่อผู้ป่วยยังสามารถช่วยป้องกันการขาดน้ำ หากบุคคลนั้นขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจต้องพบแพทย์

ผู้ที่มีอาการท้องผูกอาจประสบกับความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการสะสมของสารพิษในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของลำไส้ เมื่อบุคคลไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอกินไฟเบอร์ไม่เพียงพอหรือมีอาการป่วยเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เขาอาจมีอาการท้องผูก มันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเช่นการตั้งครรภ์หรือเนื่องจากปัญหาภายในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับการใช้ยาบางอย่างหรือยาระบายมากเกินไป อาการท้องผูกมักจะอยู่ได้เพียงระยะเวลาสั้น ๆ แต่อาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงที่ต้องพบแพทย์

ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องมักจะเป็นอาการของโรคโลหิตจางเนื่องจากโรคโลหิตจางป้องกันไม่ให้อวัยวะของร่างกายได้รับระดับออกซิเจนที่ต้องการ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอในร่างกายของคนที่เป็นโรคโลหิตจางเพราะเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมากถูกทำลายหรือเพราะคนสูญเสียเลือดจำนวนมาก โรคโลหิตจางอาจเกิดจากการบาดเจ็บเจ็บป่วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรือพันธุศาสตร์

ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นในกลุ่มคนที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่นคืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง คนที่มีสภาพเช่นนี้อาจคิดว่าเขาเป็นไข้หวัด แต่ความเหนื่อยล้าคงที่ปวดกล้ามเนื้อปวดหัวและอาการอื่น ๆ จะไม่หายไปเอง แพทย์มักจะมีปัญหาในการวินิจฉัยความเจ็บป่วยซึ่งเกิดขึ้นในผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชายเพราะความเจ็บป่วยจำนวนมากมีอาการเดียวกัน การรักษาอาจรวมถึงการรักษาด้วยยาต้านการซึมเศร้าและวิตามิน