สาเหตุทั่วไปของการอ่อนเพลียและคลื่นไส้รวมถึงการขาดสารอาหารจังหวะความร้อนความดันโลหิตต่ำและไข้หวัดใหญ่ อาการเหล่านี้มักจะสอดคล้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งควรได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ความเหนื่อยล้าหมายถึงสถานการณ์ที่บุคคลนั้นอ่อนเพลียมากขณะที่อาการคลื่นไส้ปวดท้องและรู้สึกว่าบุคคลนั้นอาจอาเจียน
ไวรัสไข้หวัดใหญ่มักมีผลต่อมนุษย์ในการระบาดที่เกิดขึ้นในแต่ละปี ไวรัสนี้ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีมากขึ้น flus ส่วนใหญ่มีอายุประมาณ 10 วันและในช่วงเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบในการดื่มน้ำและสารอาหาร ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการขาดน้ำซึ่งสามารถเพิ่มอาการเหล่านี้
การทานอาหารที่ไม่แข็งแรงสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและคลื่นไส้ เมื่อแต่ละคนกินวิตามินที่จำเป็นไม่เพียงพอเขาจะรู้สึกเหนื่อยมากเพราะร่างกายต้องพึ่งพาอาหารเพื่อสุขภาพในการทำงานอย่างถูกต้อง การขาดวิตามินที่เกี่ยวข้องกับอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นวิตามินบี การเพิ่มวิตามินไปยังโปรแกรมควบคุมอาหารประจำวันอาจช่วยให้บุคคลรู้สึกดีขึ้น
ความร้อนและการคายน้ำมากเกินไปเป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดอาการเมื่อยล้าและคลื่นไส้เช่นกัน จังหวะความร้อนมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่ตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายหรือปริมาณการใช้น้ำ เมื่อเขาร้อนหรือแห้งเกินไปเขาจะไม่สามารถเหงื่อเร็วพอที่จะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายเย็นลง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การล่มสลายโดยรวมและการตายในที่สุดหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้อง
ความดันโลหิตต่ำเป็นสถานการณ์ที่ร่างกายไม่สูบฉีดโลหิตเพียงพอที่จะรองรับอวัยวะหลัก สิ่งนี้นำไปสู่ความเหนื่อยล้าและหน้ามืด สาเหตุทั่วไปของความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ ยารักษาโรคหัวใจปัญหาขาดน้ำและโรคเบาหวาน ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำจำนวนมากยังมีอาการคลื่นไส้
แอลกอฮอล์เป็นอาการซึมเศร้าดังนั้นการดื่มมากเกินไปอาจทำให้เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ปวดท้องได้อย่างรวดเร็ว ร่างกายมักจะดื่มแอลกอฮอล์เหมือนพิษซึ่งอาจนำไปสู่การอาเจียน มาตรการตอบโต้ที่ดีสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด ได้แก่ น้ำดื่มและเครื่องดื่มเกลือแร่ การดื่มน้ำหลังดื่มแอลกอฮอล์สามารถลดผลกระทบของอาการเมาค้างได้เนื่องจากจะช่วยให้ร่างกายในการกรองแอลกอฮอล์ออกจากระบบและเพิ่มความชุ่มชื้น
การตั้งครรภ์หลายครั้งรวมถึงช่วงเวลาของความเหนื่อยล้าและคลื่นไส้ โดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการขาดสารอาหารที่เป็นไปได้ คุณแม่ส่วนใหญ่ทานอาหารเสริมวิตามินก่อนคลอดทุกวันซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้า
