สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของก๊าซและอาหารไม่ย่อยคืออะไร?

อาหารส่วนใหญ่มักเป็นสาเหตุของก๊าซและอาหารไม่ย่อยเมื่อมันมาพร้อมกับอาหารไม่ย่อย mdash;คำที่มักจะอธิบายถึงอาการปวดท้องหลากหลายไม่ใช่แค่การย่อยยาก mdash;ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นมักจะสามารถแก้ไขได้ผ่านยาเคาน์เตอร์นอกเหนือจากอาหารความวิตกกังวลความกังวลใจและความเครียดสามารถทำให้เกิดก๊าซและอาหารไม่ย่อยเช่นเดียวกับสภาพร่างกายอื่น ๆ เช่นไส้เลื่อนหากก๊าซและอาหารไม่ย่อยยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งวันหรือหากความเจ็บปวดแย่ลงหรือแพร่กระจายเราควรปรึกษาแพทย์เพื่อค้นพบรากของปัญหา

การกินอาหารที่อุดมไปด้วยนมหรือน้ำตาลอาจทำให้เกิดก๊าซและอาหารไม่ย่อยบางคนแม้แต่คนที่ไม่แพ้แลคโตสชีสนมไอศกรีมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำจากนมอาจนำไปสู่อาการปวดท้องและก๊าซอาจเป็นผลมาจากการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาหารอื่น ๆ ก็อาจทำให้เกิดก๊าซและอาหารไม่ย่อยและไม่มีรูปแบบที่อาหารจะทำให้เกิดอาการปวดอาหารรสเผ็ดอาจทำให้เกิดอาหารไม่ย่อยในบางคน แต่คนเหล่านั้นอาจกินอาหารรสเผ็ดอีกครั้งและรู้สึกดีอย่างไรก็ตามในหลายกรณีรูปแบบอาจพัฒนา;หากมีคนกินอาหารรสเผ็ดและอาหารไม่ย่อยเขาหรือเธอควรให้ความสนใจในครั้งต่อไปที่เขาหรือเธอกินอาหารรสเผ็ดเพื่อดูว่าก๊าซและอาหารไม่ย่อยบ่อยครั้งที่ร่างกายจะตอบสนองในแต่ละตัวอย่าง

ระดับความเครียดสูงความวิตกกังวลและความกลัวอาจทำให้เกิดก๊าซและอาหารไม่ย่อยบางคนเรียกอาการนี้ว่าท้องประสาทเพราะความกังวลใจหรือความเครียดอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและก๊าซความเครียดไม่จำเป็นต้องเป็นความเครียดที่คงที่หรือเกิดขึ้นซ้ำเช่นกันเหตุการณ์ที่แยกได้ของความเครียดอาจทำให้เกิดอาการปวดในกระเพาะอาหารหรืออาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหากเงื่อนไขยังคงอยู่หรือเกิดขึ้นเป็นประจำเราอาจพิจารณาวิเคราะห์แหล่งที่มาของความเครียดหรือความวิตกกังวลและทำงานเพื่อกำจัดหรือลดลงบ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดจะลดลงเมื่อระดับความเครียดและระดับความวิตกกังวลลดลง

เงื่อนไขที่ร้ายแรงมากขึ้นสามารถนำไปสู่การย่อยและบางครั้งก๊าซยกตัวอย่างเช่นไส้เลื่อนที่มีความผิดปกติอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงในกระเพาะอาหารไส้เลื่อนที่มีความสูงเกิดขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารดันผ่านช่องท้องในลักษณะที่ผิดธรรมชาติทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายตลอดท้องหลายคนที่มีประสบการณ์ไส้เลื่อนประเภทนี้บ่นเรื่องอาหารไม่ย่อยกรดไหลย้อนหรือมีความรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหาร