อาการปวดคอและความแข็งมักจะไปจับมือกันในหมู่นักกีฬาเช่นเดียวกับพนักงานออฟฟิศ การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อบริเวณคอสามารถนำไปสู่อาการปวดคอและตึงเช่นเดียวกับท่าที่ไม่ดีกล้ามเนื้อเหนื่อยและความเครียดในชีวิตประจำวัน สาเหตุอื่นของอาการปวดคอและความฝืดนั้นรุนแรงมากขึ้นและต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ เงื่อนไขดังกล่าวอาจรวมถึงโรคไขข้อ, แผ่นดิสก์ herniated ในกระดูกสันหลัง, ความผิดปกติของกระดูกสันหลังหรือกระดูกสันหลังหักและแตก หากความเจ็บปวดยังคงอยู่นานกว่าสองสามวันอาจมีอาการรุนแรงมากขึ้นและควรปรึกษาแพทย์
ในช่วงวันที่ยาวนานที่ออฟฟิศคอมักจะอยู่ในท่าที่ไม่สบายเพราะดวงตามองไปที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ยิ่งกล้ามเนื้อบริเวณคอรองรับศีรษะในระยะเวลานานเท่าใดกล้ามเนื้อเหล่านั้นก็จะล้ามากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อยางพวกเขามีแนวโน้มที่จะกระชับซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดคอและตึง ในการต่อสู้กับอาการเช่นนี้อาจพิจารณาซื้อเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ที่รองรับกระดูกสันหลังส่วนเอวและคอ ด้วยคอกระดูกสันหลังและไหล่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นกล้ามเนื้อหลังและคอมีโอกาสน้อยที่จะยางอย่างรวดเร็วซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่เกร็งขึ้น
การบาดเจ็บทุกประเภทสามารถทำให้เกิดอาการปวดคอและตึงและอาการปวดดังกล่าวเป็นเรื่องปกติหลังจากเกิดอุบัติเหตุรถยนต์หรือเข้าร่วมในการแข่งขันกีฬา ผลกระทบอาจทำให้เกิดการกดทับกระดูกสันหลังซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในกระดูกสันหลัง การบีบอัดอาจนำไปสู่เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดหรืออาจนำไปสู่แผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาในกระดูกสันหลังซึ่งของเหลวที่มีลักษณะคล้ายเจลระหว่างแผ่นดิสก์นั้นบีบออกไปยังกระดูกสันหลัง จากนั้นกระดูกสามารถถูเข้าหากันหรือของเหลวนั้นสามารถทำให้เกิดอาการปวดในกระดูกสันหลังและลำคอ การบาดเจ็บดังกล่าวมักทำให้เกิดการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและในบางกรณีอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบ
โรคข้ออักเสบอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดคอและตึง เมื่อเอ็นระหว่างข้อต่อเสื่อมลงกระดูกของข้อต่ออาจถูกันทำให้เกิดอาการปวดที่คอถึงปานกลางหรือข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกาย โรคข้ออักเสบนั้นพบได้บ่อยในคนทุกวัยและในขณะที่ไม่สามารถกู้คืนได้อย่างเต็มรูปแบบโรคข้ออักเสบสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยายืดและออกกำลังกาย
