สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดที่ด้านนอกของเท้าคือการบาดเจ็บเนื่องจากการบาดเจ็บบางประเภท นักกีฬามักจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่อาจเกิดจากการกระแทกกล้ามเนื้อตึงเอ็นหรือการอักเสบของเอ็น สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ของอาการปวดที่ด้านนอกของเท้ารวมถึงการแตกหักของกระดูก, Bursitis, ตอม่อ, หรือปัญหาผิวเช่นแผลพุพองหรือแตกและผิวแตก บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเช่นนี้เป็นผลมาจากรองเท้าที่ใส่ไม่ถูกต้องหรือเป็นผลมาจากการเดินหรือวิ่งที่ไม่เหมาะสม บางครั้งการวิเคราะห์และแก้ไขการเดินสามารถช่วยลดความเจ็บปวดที่ด้านนอกของเท้า
เส้นเอ็นเป็นเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก เมื่อเอ็นกล้ามเนื้อเหล่านี้เกิดการระคายเคืองไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามสภาพที่เป็นที่รู้จักก็คือเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในสถานที่ต่างๆทั่วร่างกายและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ด้านนอกของเท้าเมื่อเส้นเอ็นที่เท้าอักเสบเนื่องจากการเดินที่ไม่ถูกต้องหรือรองเท้าที่ไม่เหมาะสม การสวมรองเท้าที่มีขนาดกว้างขึ้นเล็กน้อยมักจะช่วยบรรเทา tendinitis ที่เท้าและการเลือกรองเท้าที่ถูกกระแทกและออกแบบมาอย่างเหมาะสมเพื่อรองรับส่วนโค้งของเท้าสามารถช่วยป้องกันอาการปวดที่เกิดจาก tendinitis
เท้าดูดซับความตึงเครียดจำนวนมากจากกิจกรรมประจำวันเช่นการเดินหรือวิ่งดังนั้นเมื่อกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นดูดซับแรงกระแทกที่ไม่สามารถจัดการได้กระดูกจะถูกทิ้งให้ดูดซับแรงกระแทกตกค้าง หากกระดูกไม่สามารถดูดซับสิ่งตกค้างเหล่านั้นได้พวกเขาอาจร้าวหรือแตกหัก กระดูกหักอาจมีขนาดค่อนข้างเล็กและยังคงทำให้เกิดอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญ กระดูกหักขนาดเล็กมักจะรักษาตัวเองเมื่อได้รับอนุญาตให้พักผ่อนและตรึงมากมายแม้ว่ากระดูกหักที่มีขนาดใหญ่จะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กระดูกหักที่รุนแรงอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม
Bursitis เกิดขึ้นเมื่อ Bursa ซึ่งเป็นถุงบรรจุของเหลวที่ช่วยลดการเคลื่อนไหวระหว่างกล้ามเนื้อเอ็นและกระดูกกลายเป็นอักเสบ การอักเสบนี้อาจทำให้เกิดการเสียดสีและแรงกดทั่วเท้าหรือในบริเวณใกล้เคียงกับบริเวณของเบอร์ซา การอักเสบนี้มักเกิดจากการเคลื่อนไหวหรือแรงกดดันที่ผิดธรรมชาติและสามารถบรรเทาได้ด้วยยาต้านการอักเสบเช่นเดียวกับการแก้ไขในการเดินการเดินหรือการเปลี่ยนแปลงของรองเท้า
ตาปลาหรือการเติบโตของกระดูกเล็ก ๆ สามารถพัฒนาที่ด้านนอกของเท้าใกล้กับนิ้วเท้าที่เล็กที่สุดทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ด้านนอกของเท้า เหล่านี้มักจะเป็นพันธุกรรมและหากพวกเขาทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงพวกเขาจะต้องได้รับการผ่าตัด การสวมรองเท้าที่รองรับการเติบโตนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
