อาการปวดกล้ามเนื้อบ่อยที่สุดคืออะไร?

myalgia หรือปวดกล้ามเนื้อเป็นตัวบ่งชี้ถึงการบาดเจ็บหรือโรคกล้ามเนื้อพื้นฐานหากความเจ็บปวดเกิดจากกล้ามเนื้อเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บบริเวณรอบ ๆ กล้ามเนื้อจะมีความไวต่อการสัมผัสโรคบางชนิดยังทำให้ปวดกล้ามเนื้อและสร้างอาการปวดกล้ามเนื้อกว้างวิธีการรักษานั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อ

อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากกล้ามเนื้อสายพันธุ์ปรากฏอย่างรวดเร็วกล้ามเนื้อเสียหายมีจุดกระตุ้นบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อถูกกระตุ้นโดยปกติจะสัมผัสจุดกระตุ้นที่ใช้งานอยู่เป็นพื้นที่ที่กล้ามเนื้ออักเสบและอ่อนโยนมากจุดทริกเกอร์แฝงเป็นพื้นที่ที่กล้ามเนื้อฉีกขาดส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเฉพาะในกรณีที่มันถูกใช้อย่างใดอย่างหนึ่งอาการปวดกล้ามเนื้อประเภทนี้ลดลงภายในหนึ่งสัปดาห์หากกล้ามเนื้อไม่ฉีกขาดอย่างสมบูรณ์หากอาการปวดกล้ามเนื้อยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์อาจเป็นข้อบ่งชี้ถึงการบาดเจ็บหรืออาการที่มากขึ้น

การยืดตัวก่อนที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางร่างกายสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อในรูปแบบนี้โดยการทำให้มั่นใจว่ากล้ามเนื้อจะหลวมระยะเวลาพักผ่อนที่เพียงพอในระหว่างการออกกำลังกายที่มีพลังจะป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการใช้มากเกินไปหากอาการปวดกล้ามเนื้อมีการจัดแสดงแล้วความร้อนและการบีบอัดสามารถช่วยบรรเทาได้การนวดบริเวณที่เจ็บปวดด้วยน้ำมันมัสตาร์ดอุ่นจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อนอกจากนี้การออกกำลังกาย plyometric บางอย่างสามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดการฝ่อการทุเลาที่เกี่ยวข้องกับการใช้กล้ามเนื้ออย่าง จำกัด อาจจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาที่เหมาะสม

ในสถานการณ์ที่อาการปวดกล้ามเนื้อมีอยู่แม้จะไม่มีการบาดเจ็บโดยตรงกับกล้ามเนื้อไวรัสหรือโรคพื้นฐานอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุซึ่งแตกต่างจากอาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้ออาการปวดกล้ามเนื้ออาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการเจ็บป่วยมักจะแพร่หลายมากขึ้นการติดเชื้อกล้ามเนื้อไวรัสอาจทำให้เกิดอาการปวดในกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มทั่วร่างกายหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาความเจ็บป่วยยังทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้ออื่น ๆกล้ามเนื้ออาจกลายเป็นอักเสบส่งผลให้เกิดอาการเจ็บคอการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และการหายใจลำบากขึ้นอยู่กับโรคและที่ตั้งในร่างกายอาการปวดหัวและอาการปวดท้องก็เป็นอาการที่เป็นไปได้เช่นกันในที่สุดผู้คนที่มีอาการปวดกล้ามเนื้ออาจรู้สึกเหนื่อยล้าและประสบการณ์เพิ่มขึ้นอย่างหงุดหงิด

ระยะเวลาที่เพิ่มขึ้นของอาการปวดกล้ามเนื้ออาจต้องใช้การแทรกแซงทางการแพทย์ทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเจ็บปวดอยู่รอบ ๆ หัวใจMyalgia สามารถรบกวนอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ป่วยและทำให้เขาหรือเธอเข้าสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นการเยียวยาสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อยังช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากการติดเชื้ออย่างไรก็ตามอาการปวดกล้ามเนื้อจะไม่ลดลงจนกว่าการเจ็บป่วยพื้นฐานจะได้รับการรักษาอย่างไรก็ตาม