อาการทางกายภาพของความวิตกกังวลคืออะไร?

ความวิตกกังวลเป็นอารมณ์ปกติที่คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ในบางครั้งความรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับการคาดการณ์ภัยคุกคามหรืออันตรายจิตใจและร่างกายสัมผัสกับภัยคุกคามราวกับว่ามันเกิดขึ้นจริงทุกคนประสบกับอารมณ์ความรู้สึกนี้แตกต่างกันและด้วยเหตุนี้อาการทางกายภาพของความวิตกกังวลมีมากมายและหลากหลายในบรรดาอาการทางกายภาพที่พบบ่อยของความวิตกกังวลที่ผู้คนมีประสบการณ์เหงื่อออกใจสั่นปวดหัวปวดกล้ามเนื้อและปวดท้องเช่นเดียวกับท้องเสียหรือปัสสาวะบ่อย

อาการทางกายภาพของความวิตกกังวลเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อสมองและระบบประสาทเท่านั้น แต่ยังมีระบบอื่น ๆ อีกมากมายในร่างกายเหงื่อออกเป็นธรรมชาติถ้าคุณร้อนหรือออกกำลังกายแม้ว่าความวิตกกังวลคือการตอบสนองทางอารมณ์ที่บอกให้สมองผลิตฮอร์โมนที่ทำให้แต่ละคนเหงื่อออกใจสั่นด้วยอารมณ์ที่รุนแรงเช่นความวิตกกังวลทำให้รู้สึกเหมือนหัวใจของเขาหรือเธอเต้นแรงหรือเต้นเร็วมากและอาจรู้สึกได้ทั้งคอและลำคอเช่นเดียวกับหน้าอก

บางครั้งอาการเช่นเหงื่อออกหรือใจสั่นหัวใจอาจมาพร้อมกับความรู้สึกวิงเวียนความรู้สึกของอาการวิงเวียนศีรษะหรือการมึนงงไม่ว่าจะเป็นเพียงอย่างเดียวหรือพร้อมกับอาการอื่น ๆ อาจเป็นอาการทางร่างกายของความวิตกกังวลอาจดูเหมือนว่ามันยากที่จะรักษาความสมดุลในขณะที่นั่งหรือยืน

อาการปวดหัวและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบางครั้งก็มีประสบการณ์ร่วมกันในช่วงเวลาของความวิตกกังวลบุคคลที่รู้สึกวิตกกังวลมักจะทำให้ร่างกายของเขาหรือเธอค่อนข้างแข็งหรือเข้มงวดในทางกลับกันสิ่งนี้อาจนำไปสู่อาการปวดหัวความเครียดเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อตึงในกรามคอไหล่หรือด้านหลังอาจรู้สึกถึงความเจ็บปวดในบริเวณช่องท้อง

เป็นไปได้ที่ระบบย่อยอาหารจะได้รับผลกระทบจากความคิดหรือความรู้สึกวิตกกังวลในบางคนสมองตอบสนองต่อความวิตกกังวลโดยการกระตุ้นความรู้สึกคลื่นไส้และบางครั้งอาเจียนสำหรับหลาย ๆ คนการตอบสนองร่วมกันโดยระบบย่อยอาหารต่อความวิตกกังวลอาจเป็นอาการท้องผูกหรือท้องเสีย

การเขย่าหรือตัวสั่นอาจเกิดจากความวิตกกังวลบางคนอาจมีประสบการณ์ที่สั่นคลอนเช่นขาแขนและมือแม้ว่าคนอื่น ๆ จะรู้สึกถึงร่างกายที่สั่นเทา

บุคคลบางคนมีการตอบสนองเล็กน้อยต่อความวิตกกังวลและบางคนก็ตอบสนองอย่างเข้มข้นมากขึ้นหากใครบางคนมีอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ที่จะออกกฎปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยมีการรักษาที่หลากหลายและบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการทางกายภาพของความวิตกกังวลอาจได้รับการบรรเทาอย่างมีนัยสำคัญ