ผลข้างเคียงของคีโตซีสที่อาจเป็นอันตรายคืออะไร?

คีโตซีสเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตคีโตนเนื่องจากใช้ไขมันเป็นพลังงานอาหารบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่เรียกว่าปริมาณคาร์โบไฮเดรตในระดับต่ำมากสามารถกระตุ้นกระบวนการนี้ได้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกคนยอมรับว่าคีโตนที่ผลิตโดยอาหารที่ควบคุมนั้นเป็นอันตราย แต่หลายคนรู้สึกว่ามีผลข้างเคียงของคีโตซีสที่อาจเป็นอันตรายสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงโรคเกาต์นิ่วในไตและความเป็นไปได้ของความล้มเหลวของอวัยวะ

เมื่อผู้คนพูดถึงคีโตซีสพวกเขามักจะไม่แยกแยะสาเหตุหรือระดับคีโตนที่พวกเขาอ้างถึงมีระดับความสับสนระหว่าง ketoacidosis ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยทั่วไปจะเกิดจากโรคเบาหวานประเภท 1 และคีโตซีสในอาหารหลายคนอ้างถึงสถานการณ์ทั้งสองอย่างง่าย ๆ ว่าเป็นคีโตซีสระดับคีโตนในเลือดจากคีโตซีสในอาหารโดยทั่วไปเกิดจากอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำค่อนข้างปานกลางเมื่อเทียบกับระดับคีโตนที่เกิดจากโรคเบาหวานKetoacidosis สามารถส่งผลให้ระดับคีโตนสูงกว่าคีโตซีสในอาหารมากถึงสิบเท่าความแตกต่างของปริมาณคีโตนสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อพิจารณาถึงผลข้างเคียงของคีโตซีสเนื่องจากระดับที่สูงขึ้นมีแนวโน้มที่จะส่งผลให้เกิดปัญหา

คีโตนในเลือดได้รับการพิจารณาว่าเป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับสูงอย่างไรก็ตามผลข้างเคียงของคีโตซีสทั้งหมดไม่ได้เป็นแบบถาวรหรืออันตรายผลข้างเคียงชั่วคราวรวมถึงความรู้สึกอ่อนแอปวดหัวเวียนศีรษะและความเหนื่อยล้าอาการท้องผูกหรือท้องเสียอาจเป็นผลมาจากอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำผลกระทบทั้งหมดเหล่านี้มักจะจางหายไปเมื่อร่างกายปรับให้เข้ากับระดับคาร์โบไฮเดรตที่ลดลงและการเพิ่มขึ้นของคีโตน

ผลข้างเคียงของคีโตซีสที่เป็นอันตรายอาจรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจหรือมะเร็ง แต่จากข้อมูลของ Mayo Clinic สิ่งเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์นอกจากนี้ยังมีปัญหาที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของนิ่วในไตหรือปัญหาไตและตับอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสารพิษส่วนเกินในเลือดเนื่องจากร่างกายทำงานเพื่อกรองคีโตนเพิ่มเติมโรคเกาต์ซึ่งเป็นอีกเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของไตและกรดยูริคในระดับสูงนั้นได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงของคีโตซีสที่พบบ่อย แต่ดูเหมือนว่าจะมีหลักฐาน จำกัด ที่เชื่อมโยงทั้งสอง

ตามที่นักวิจัยหลายคนในขณะที่มีความกังวลเกี่ยวกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสุดและคีโตซีสอาหารปัญหาร้ายแรงที่เชื่อมโยงกับการปรากฏตัวของคีโตซีสไม่ได้เกิดจากคีโตซีสคีโตซีสอาจเป็นผลมาจากปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคเบาหวานจำเป็นต้องมีการศึกษาระยะยาวเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงผลข้างเคียงของคีโตซีสที่อาจเป็นอันตรายใด ๆ