สุขอนามัยตามธรรมชาติคือการเคลื่อนไหวที่เน้นความสำคัญของการใช้ชีวิตตามธรรมชาติด้วยความเชื่อที่ว่าการใช้ชีวิตแบบนี้จะทำให้สุขภาพดีขึ้น นักสุขอนามัยตามธรรมชาติเชื่อว่าในการดูแลตัวเองผู้คนควรปฏิบัติตามกฎแห่งธรรมชาติเช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ พวกเขาเชื่อว่าร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้หากได้รับสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม
สารตั้งต้นของขบวนการสุขอนามัยตามธรรมชาติคือขบวนการอนามัยซึ่งเริ่มขึ้นในปี 1800 เมื่อแพทย์บางคนเริ่มสงสัยว่ายาและกระบวนการทางการแพทย์บางอย่างที่ใช้ในเวลานั้นเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยมากกว่าช่วยพวกเขา แพทย์เหล่านี้เริ่มรักษาผู้ป่วยโดยไม่ใช้ยาและอ้างว่าผู้ป่วยฟื้นตัวได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นโดยไม่ใช้ยา การเคลื่อนไหวลดลงหลังสงครามกลางเมือง แต่กลับได้รับความนิยมและโมเมนตัมในปี 1900 เมื่อมันกลายเป็นที่รู้จักในฐานะสุขอนามัยตามธรรมชาติ
เฮอร์เบิร์ตเชลตัน (2438-2528) เป็นผู้สนับสนุนการเคลื่อนไหวของสุขอนามัยตามธรรมชาติและเขียนหนังสือมากกว่า 40 เล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ เชลตันเป็นมังสวิรัติที่พัฒนาความคิดของการรวมอาหาร เขาเชื่อว่าอาหารบางอย่างเป็นไปไม่ได้ที่ร่างกายจะย่อยได้อย่างถูกต้องเมื่อกินร่วมกันดังนั้นคนควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน
ข้อดีและข้อเสียของสุขอนามัยตามธรรมชาติขึ้นอยู่กับมุมมองของบุคคล หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยตามธรรมชาติคือมันเป็นไปตามหลักการพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดี หลักคำสอนด้านสุขอนามัยตามธรรมชาติบางประการรวมถึงการหายใจอากาศบริสุทธิ์ ได้รับมากมายนอนหลับพักผ่อนและออกกำลังกาย; การรับประทานอาหารที่เหมาะสมประกอบไปด้วยอาหารอินทรีย์ และการอดอาหารเมื่อคนป่วยเพื่อให้ร่างกายสามารถรักษา นักสุขอนามัยตามธรรมชาติเชื่อว่าเมื่อร่างกายป่วยหรือเป็นโรคมันอยู่ในกระบวนการรักษาตัวเองและจะดำเนินการต่อไปตราบใดที่คน ๆ หนึ่งยอมให้ทำเช่นนั้นได้โดยปราศจากการแทรกแซง
หนึ่งในข้อถกเถียงที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับสุขอนามัยตามธรรมชาติคือมุมมองของยาเสพติดสำหรับการรักษาพยาบาล นักสุขอนามัยตามธรรมชาติโดยทั่วไปเชื่อว่ายาเสพติดเป็นพิษและทำอันตรายมากกว่าคนดี ช่วงนี้จากยาเย็นที่ผ่านการเคาน์เตอร์เพื่อรักษาโรคมะเร็ง ผู้สนับสนุนด้านสุขอนามัยตามธรรมชาติโดยทั่วไปหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีนเชื่อว่าในที่สุดวัคซีนจะทำให้ร่างกายอ่อนแอและไม่สามารถรักษาตัวเองได้ แพทย์หลายคนอาจไม่เห็นด้วยและวางตัวในฐานะที่เป็นอันตรายโดยอ้างว่าการสร้างภูมิคุ้มกันจำเป็นต่อการปกป้องผู้คนจากโรคและการใช้ยาและกระบวนการทางการแพทย์เป็นวิธีที่มีคุณค่าและมีประสิทธิภาพในการรักษาผู้ป่วย
สุขอนามัยตามธรรมชาติเป็นวิถีชีวิตที่เน้นทั้งร่างกาย สถานที่ตั้งคือถ้าคนอนุญาตให้กฎของธรรมชาติทำงานในร่างกายร่างกายสามารถรักษาสุขภาพที่เหมาะสม ในขณะที่หลายคนยอมรับการใช้ชีวิตเป็นส่วนหนึ่ง แต่นักสุขอนามัยจากธรรมชาติที่แท้จริงก็ปฏิบัติตามแนวทางการเคลื่อนไหวทั้งหมดอย่างเคร่งครัด
