ข้อดีและข้อเสียของจิตวิทยาป๊อปคืออะไร?

จิตวิทยายอดนิยมมักเรียกว่าจิตวิทยาป๊อปหมายถึงความคิดทางจิตวิทยาใด ๆ ที่ได้รับความนิยมในประชาชนทั่วไปผ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองสื่อหรือโดยนักจิตวิทยาที่ใช้เวลาในการสัมมนาหรือการสัมภาษณ์สาธารณะเป็นจำนวนมากเชื่อกันว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงชีวิตและสามารถให้ความเข้าใจที่ดีขึ้นของสาธารณชนเกี่ยวกับสิ่งที่เพื่อนครอบครัวและแม้แต่คนแปลกหน้าต้องเผชิญในแต่ละวันอย่างไรก็ตามมันอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลมีจุดมุ่งหมายที่จะใช้มันเพื่อปฏิบัติต่อตนเองเองแทนการทำงานกับแพทย์นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับจิตวิทยาป๊อปที่จะประเมินผลกระทบของเทคนิคและความคิดที่นำเสนอมากเกินไป

ร้านหนังสือทั่วโลกเรียงรายไปด้วยหนังสือช่วยเหลือตนเองสิ่งเหล่านี้เชื่อว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นการหย่าร้างเพิ่มเด็กให้กับครอบครัวหรือเปลี่ยนงานมากกว่าที่จะเผชิญกับปัญหาที่ร้ายแรงกว่าในขณะที่หนังสือเหล่านี้หลายเล่มนำเสนอแนวคิดการรักษาด้วยตนเองมากมายพวกเขามักจะให้ความคิดทั่วไปและความเข้าใจในสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่และสิ่งที่พวกเขาสามารถคาดหวังได้ในช่วงเวลานั้นในชีวิตของพวกเขาสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมบุคคลสำหรับสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าและช่วยเหลือเขาหรือเธอในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต

ในบรรดาผู้ที่เผชิญปัญหาต่าง ๆ โดยคนรอบตัวพวกเขาสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การวิจัยที่เพิ่มขึ้นสำหรับปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างรวมทั้งลบความอัปยศจำนวนมากมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติหรือความเจ็บป่วยเนื่องจากข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตถูกเปิดเผยต่อสาธารณะนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่บุคคลที่เผชิญปัญหาเหล่านี้มากขึ้นเพื่อแสวงหาการรักษาหรือสนับสนุนให้สมาชิกในครอบครัวหรือคนที่คุณรักแนะนำการรักษาในขณะที่มีประโยชน์หลายประการสำหรับจิตวิทยาป๊อปมีผลเสียต่อบุคคลบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ที่คิดว่าหนังสือช่วยเหลือตนเองหรือการสัมมนาที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาระดับสูงจะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไปจะผิดหวังและการชะลอการรักษาอาจทำให้ปัญหาแย่ลงในตอนท้ายของสเปกตรัมจิตวิทยาป๊อปมักจะนำคนไปเชื่อว่าพวกเขามีปัญหาเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาส่วนใหญ่ไม่ได้การวินิจฉัยตนเองและการรักษาด้วยตนเองเป็นหนึ่งในผลกระทบที่เป็นอันตรายที่สุดของจิตวิทยาป๊อปและมักจะเป็นเหตุผลหลักที่นักจิตวิทยาดั้งเดิมมองส่วนย่อยของจิตวิทยาในแง่ที่ไม่ดีในหลายกรณีจิตวิทยาป๊อปไม่ว่าจะผ่านการพิมพ์หรือสื่อสามารถจัดหาเครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่มีค่าสำหรับบุคคลที่เผชิญกับปัญหาทั่วไปหรือไม่ซ้ำกันอย่างไรก็ตามเรื่องนี้เนื่องจากการตลาดเครื่องมือเหล่านี้มักจะขายมากเกินไปโดยทั่วไปแล้วจิตวิทยาป๊อปทุกประเภทที่ให้ระยะเวลาเฉพาะสำหรับ“ การรักษา” หรือเครื่องมือในการทำงานที่เสนออาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดี