ผู้หญิงที่เข้าใกล้วัยหมดประจำเดือนมีอาการหลายอย่างที่ต้องระวัง พวกเขารวมถึงช่วงเวลาที่ผิดปกติหรือพลาด, กะพริบร้อน, นอนไม่หลับหรือรบกวนการนอนหลับและอารมณ์แปรปรวน วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในผู้ใหญ่เพศหญิงบางครั้งหลังจากวันเกิดครบรอบ 40 ปีของพวกเขาและส่งสัญญาณการสิ้นสุดของช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของชีวิตของเธอ ทางการแพทย์ถึงวัยหมดประจำเดือนเมื่อผู้หญิงพลาดช่วงเวลาสิบสองเดือนติดต่อกัน ก่อนหน้านี้มีความสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องใช้การคุมกำเนิดหากไม่ต้องการตั้งครรภ์
หนึ่งในสัญญาณที่น่าทึ่งที่สุดของวัยหมดประจำเดือนคือช่วงเวลาที่พลาดหรือผิดปกติ ช่วงเวลาที่ไม่ได้รับควรดูที่รอบเดือนปกติของผู้หญิง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับช่วงเวลาที่พลาดคือการตั้งครรภ์ เมื่อสตรีวัยหมดประจำเดือนพลาดช่วงแรกเธอควรปฏิบัติต่อตัวเธอราวกับว่าเธอกำลังตั้งครรภ์จนกว่าเธอจะรู้ว่าเธอไม่ได้ การไปพบแพทย์เป็นแนวทางที่เหมาะสม
กะพริบร้อนเป็นหนึ่งในสัญญาณที่รู้จักกันดีที่สุดของวัยหมดประจำเดือน ไม่แน่ใจว่าทำไมสตรีวัยหมดระดูร้อนวูบวาบ แต่บางคนเชื่อว่ามันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียน กะพริบร้อนเกิดจากหลอดเลือดขยายตัวในความพยายามที่จะเย็นลงร่างกาย สิ่งนี้ยังสามารถทำให้ผู้หญิงดูแดง - ในกรณีที่มันเรียกว่าร้อนแดง กะพริบร้อนอาจแตกต่างกันไปในความรุนแรงจากผู้หญิงกับผู้หญิงและยังมีความยาวแตกต่างกันไป
อีกสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนคือรบกวนการนอนหลับหรือนอนไม่หลับ รบกวนการนอนหลับอาจเกิดจากกะพริบร้อนทุกคืนที่เรียกว่าเหงื่อออกตอนกลางคืน เพื่อช่วยป้องกันแสงวูบวาบวูบวาบร้อนและเหงื่อออกตอนกลางคืนผู้หญิงควรอยู่ห่างจากสิ่งกระตุ้นบางอย่างเช่นแอลกอฮอล์อาหารรสเผ็ดบุหรี่และเสื้อผ้าที่รัดกุม เธอควรพยายามรักษาตัวเองและห้องนอนของเธอให้เย็นออกกำลังกายและหายใจเข้าลึก ๆ แพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนเพื่อพยายามรักษาอาการร้อนวูบวาบที่อ่าว
อารมณ์แปรปรวนเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนอีก ในขณะที่ยังไม่แน่ใจว่าทำไมสตรีวัยหมดประจำเดือนถึงอารมณ์แปรปรวน แต่ส่วนใหญ่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่ผันผวน ผู้หญิงอาจรู้สึกมีความสุขในช่วงเวลาหนึ่งและทำให้ระคายเคืองต่อไปเนื่องจากระดับฮอร์โมนของเธอพุ่งสูงขึ้นและร่วงลง การสูญเสียการนอนหลับเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนสามารถเพิ่มความหงุดหงิด ผู้หญิงสามารถต่อสู้กับอารมณ์แปรปรวนด้วยการออกกำลังกายรับประทานอาหารที่สมดุลและไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
