สัญญาณของอารมณ์แปรปรวนในการตั้งครรภ์ตอนต้นคืออะไร?

สัญญาณของอารมณ์แปรปรวนในการตั้งครรภ์ก่อนเวลานั้นยากที่จะพลาดและพวกเขาอาจรวมถึงการร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลหงุดหงิดและช่วงเวลาแห่งความสุขสุดขีดผู้หญิงบางคนอาจประสบกับอารมณ์ความรู้สึกที่โดดเด่นและบางคนอาจผ่านรอบของพวกเขาทั้งหมดผู้หญิงส่วนใหญ่มีอารมณ์แปรปรวนในระดับหนึ่งแม้ว่าบางคนจะมีพวกเขารุนแรงกว่าคนอื่น ๆ

อารมณ์แปรปรวนในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากหนามแหลมในฮอร์โมนบางชนิดพวกเขาอาจจะรุนแรงขึ้นโดยอาการทางกายภาพซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันตัวอย่างเช่นผู้หญิงหลายคนมีอาการนอนไม่หลับในช่วงการตั้งครรภ์และสิ่งนี้อาจทำให้หงุดหงิดแย่ลงไม่มีผู้หญิงมากที่สามารถทำทางการแพทย์เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ แต่การติดตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอาจช่วยได้บ้าง

ไม่มีเหตุผลที่ทราบว่าทำไมผู้หญิงบางคนมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงในการตั้งครรภ์ก่อนและคนอื่น ๆ ไม่ได้ผู้หญิงยังสามารถสัมผัสกับอาการที่แตกต่างกันจากการตั้งครรภ์หนึ่งไปยังอีกความไม่แน่นอนทางอารมณ์เป็นเรื่องธรรมดามากที่สุดในช่วงไตรมาสแรกและสามเมื่อฮอร์โมนกะอยู่ในระดับที่น่าทึ่งที่สุด

สำหรับผู้หญิงบางคนความหงุดหงิดอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมพวกเขาอาจพบว่ามันยากที่จะทำงานในแต่ละวันและในกรณีที่รุนแรงพวกเขาอาจหดหู่อย่างรุนแรงนี่เป็นเรื่องแปลกและผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถจัดการกับรถไฟเหาะของอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ดีมากสำหรับผู้ที่รู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือได้อย่างไรก็ตามยากล่อมประสาทบางตัวได้รับการอนุมัติให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อมีการพิจารณาว่าจำเป็น

ผู้ที่ออกกำลังกายต่อไปและผู้ที่กินอาหารเพื่อสุขภาพอาจมีอารมณ์แปรปรวนน้อยลงในการตั้งครรภ์ก่อนนั่นเป็นเพราะอาการบางอย่างอาจบรรเทาลงในผู้ที่ติดตามนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้การออกกำลังกายยังปล่อยความรู้สึกเอ็นดอร์ฟินที่ดีซึ่งอาจช่วยต่อสู้กับอาการซึมเศร้า

ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบกับการบรรเทาอาการในช่วงไตรมาสที่สองฮอร์โมนมักจะมีเสถียรภาพในระดับหนึ่งในเวลานี้และผู้หญิงหลายคนเริ่มประสบปัญหาน้อยลงด้วยการเจ็บป่วยตอนเช้าและอาการทางกายภาพอื่น ๆ เช่นกันเนื่องจากผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันและอาจตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ในแบบของเธอเองจึงไม่มีทางที่จะทำนายได้ว่าจะได้รับผลกระทบจากอารมณ์แปรปรวนในการตั้งครรภ์ก่อนสิ่งที่ดีที่สุดคือการฝึกฝนนิสัยที่ดีต่อไปเพื่อที่เธอจะได้เตรียมพร้อมหากอารมณ์แปรปรวนเกิดขึ้น