อะไรคือสัญญาณของการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่?

การขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่มีอาการและอาการแสดงมากมายนี่เป็นเพราะวิตามินดีมีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบส่วนใหญ่ของร่างกายสัญญาณที่อาจกระตุ้นความสงสัยเกี่ยวกับการขาดวิตามินดี ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าอ่อนเพลียเรื้อรังหรือกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อสัญญาณชุดนี้อาจกระตุ้นให้แพทย์ทดสอบระดับวิตามินดีเพราะอาจบ่งบอกถึงโรคที่เกิดจากการขาดเช่นโรคไขข้ออักเสบสัญญาณอื่น ๆ ของการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่อาจมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำปัญหาหัวใจหรือมะเร็งบางชนิด

ร่างกายต้องการวิตามินดีเพื่อใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ได้มาจากอาหารหากผู้ใหญ่มีวิตามินดีไม่เพียงพอร่างกายของเขาไม่สามารถใช้องค์ประกอบเหล่านี้เพื่อรักษาสุขภาพกระดูกที่ดีผลลัพธ์คืออะไรคือการสูญเสียปริมาณกระดูกต่อตารางเซนติเมตรซึ่งเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุนแม้ว่าโรคกระดูกพรุนไม่ได้เป็นสัญญาณของการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่ แต่ระดับวิตามินดีควรได้รับการทดสอบหากมีสัญญาณอื่น ๆ อยู่

ภาวะซึมเศร้าจะเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่วิตามินดีมีบทบาทในการผลิตสารเคมีสมองที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์รวมถึงเซโรโทนินแม้ว่าหลักฐานจะสรุปไม่ได้ แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลและครั้งใหญ่และการขาดวิตามินดี

พร้อมกับโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อต่ออื่น ๆ โรคไขข้ออักเสบเป็นความคิดที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่มันเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งหมายความว่าร่างกายกำลังโจมตีบางส่วนของตัวเองเพราะมันจะโจมตีไวรัสหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคผู้ประกอบการแพทย์อาจสั่งให้มีการตรวจเลือดเพื่อกำหนดระดับวิตามินดีหากผู้ป่วยนำเสนอข้อร้องเรียนของอาการปวดข้อร่วมกับความรู้สึกคงที่ของการเหนื่อยล้าและอาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงโรคไขข้ออักเสบ

โรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ ยังเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่ตัวอย่างเช่นโรคของ Crohn, fibromyalgia และหลายเส้นโลหิตตีบมีการค้นพบว่าวิตามินดีเป็นหนึ่งในหน่วยงานกำกับดูแลที่สำคัญที่สุดของระบบภูมิคุ้มกันร่างกายแปลงวิตามินดีเป็นสารเคมีที่สามารถรักษาระบบภูมิคุ้มกันไว้ภายใต้การควบคุมการขาดวิตามินดีทำให้ระบบภูมิคุ้มกันผลิตเซลล์อักเสบของร่างกายมากเกินไปเรียกว่าไซโตไคน์ซึ่งจะโจมตีระบบร่างกายราวกับว่าเป็นโรค

การรักษาการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่มีส่วนประกอบจำนวนมากร่างกายใช้แสงแดดในการผลิตวิตามินดีดังนั้นปริมาณแสงแดดที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นส่วนสำคัญของการรักษาอาหารเสริมวิตามินดีอาจช่วยได้เช่นกันนอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีมากขึ้นเพราะวิตามินดีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเป็นที่รู้จักกันว่ามีศักยภาพมากกว่าที่พบในอาหารเสริมมากมายการรวมกันของการรักษานี้สามารถช่วยป้องกันหรือลดสัญญาณของโฮสต์ของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดี