แม้ว่าวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่การมีวิตามินมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ปัญหาระบบทางเดินอาหารและความดันโลหิตสูงเป็นที่รู้จักกันผลข้างเคียงของการบริโภควิตามินดีมากเกินไป ผลข้างเคียงที่รุนแรงยิ่งขึ้น ได้แก่ ภาวะ hypercalcemia อาการชักและอาการหูหนวก
วิตามินดีถูกนำเข้าสู่ร่างกายในหลายวิธี แต่มักจะผ่านการสัมผัสทางผิวหนังกับแสงอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด เมื่อสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงร่างกายสามารถสร้างวิตามินดีของตัวเองและการได้รับแสงแดดประมาณ 30 นาทีต่อวันสามารถให้วิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังสามารถให้วิตามินดีจากอาหารบางประเภทเช่นปลาและเห็ดที่มีน้ำมันเช่นเดียวกับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีรวมถึงนมและชีสบางชนิด หลายคนเพิ่มปริมาณวิตามินดีของพวกเขาด้วยอาหารเสริมเช่นเม็ดน้ำมันตับปลาหรือวิตามิน
มันยากมากและแพทย์บางคนอ้างว่าเป็นไปไม่ได้เกือบที่จะได้รับวิตามินดีเกินขนาดจากแสงแดดหรืออาหารเพียงอย่างเดียว การใช้ยาเกินขนาดมักเกิดขึ้นเมื่อมีการเพิ่มอาหารเสริมในรูปของวิตามินหรือน้ำมันตับปลามากเกินไป ปริมาณวิตามินดีที่แนะนำทุกวันคือ 2,000 หน่วยสากล (IU) สำหรับผู้ใหญ่ แต่แพทย์บางคนระบุว่าการได้รับวิตามินดีในปริมาณสูงอาจส่งผลดีต่อสุขภาพ แม้ว่าปริมาณที่แน่นอนอยู่ภายใต้การอภิปรายกรณีส่วนใหญ่ของวิตามินดีเกินขนาดได้เกิดขึ้นในบุคคลที่รับรอบ 40,000 IU ทุกวัน
การใช้ยาเกินขนาดวิตามินดีอาจส่งผลให้เกิดปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องผูก ความทรมานจากการใช้ยาเกินขนาดอาจประสบกับการสูญเสียความอยากอาหาร ปัญหาเหล่านี้มักจะเป็นตัวบ่งชี้เริ่มต้นของการใช้ยาเกินขนาด
อาการที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินดีคือความดันโลหิตสูงหรือที่รู้จักกันในชื่อความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ไตวาย ผลข้างเคียงที่พบได้น้อยอื่น ๆ ของวิตามินดีที่มากเกินไป ได้แก่ อาการชักตาบอดตาบอดหูหนวกและระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้น
ผลข้างเคียงที่สำคัญอย่างหนึ่งของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินดีคือ hypercalcemia ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อวิตามินดีมากเกินไปในร่างกายส่งผลให้มีการดูดซึมแคลเซียมมากเกินไป อาการของ hypercalcemia รวมถึงการคายน้ำพร้อมกับความกระหายมากเกินไป, ปวดกล้ามเนื้อและอ่อนแอ, ท้องผูก, คลื่นไส้และอาเจียน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา hypercalcemia อาจส่งผลให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกตินิ่วในไตหรือไตวาย
