อาการขาดธาตุเหล็กคืออะไร?

ในขณะที่อาการของการขาดธาตุเหล็กแตกต่างกันไปโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กเป็นหนึ่งในอาการที่รู้จักกันดีที่สุด mdash;และอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด mdash;อาการ.เมื่อไขกระดูกมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอมันไม่สามารถผลิตฮีโมโกลบินที่จำเป็นสำหรับการรักษาเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงซึ่งอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กเป็นผลให้ไขกระดูกผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยลงและเล็กกว่าของคนที่มีสุขภาพดีในที่สุดสิ่งนี้อาจนำไปสู่การลดลงของออกซิเจนไปยังอวัยวะซึ่งอาจส่งผลให้อวัยวะล้มเหลวและในบางกรณีการเสียชีวิต

อาการทั่วไป

นอกเหนือจากโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กความหัวของกล้ามเนื้ออ่อนแอหงุดหงิดรูปลักษณ์ที่ซีดมากและ pica mdash;ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ผู้ประสบภัยต้องการรายการที่ไม่ใช่อาหารเช่นดินเหนียวหรือชอล์กนอกจากอาการเหล่านี้โรคโลหิตจางอาจทำให้ผมร่วง, หายใจถี่, เป็นลม, อาการท้องผูก, อาการใจสั่นหัวใจ, เสียงเรียกเข้าในหู, ภาพหลอนภาพ, ความรู้สึกของอาการมึนงงหรือการเผาไหม้

การขาดธาตุเหล็กอาจเกิดจากการมีเลือดออกมากเกินไปไม่กินอาหารเพียงพอที่มีธาตุเหล็กหรืออาหารหรือปัญหาทางการแพทย์ที่รบกวนการดูดซึมของแร่ธาตุโดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายสิบเท่าที่จะพัฒนาเงื่อนไขนี้เนื่องจากเลือดที่สูญเสียไปในระหว่างการมีประจำเดือนโรคโลหิตจางเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการขาดธาตุเหล็ก แต่อาการที่มีปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งก่อนที่โรคโลหิตจางจะเข้ามาอาการใด ๆ ของเหล็กต่ำควรดำเนินการอย่างจริงจังเสมอเนื่องจากโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แต่อาจป้องกันได้ด้วยการรักษาก่อน

อาการของการขาดธาตุเหล็กหลายอย่างสามารถป้องกันได้ด้วยอาหารที่เหมาะสมหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมธาตุเหล็กเว้นแต่จะเกิดจาก malabsorptionอาหารที่อุดมด้วยเหล็กรวมถึงเนื้อสัตว์ทุกชนิดผักใบเขียวถั่วและเต้าหู้ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือผู้ที่วางแผนการเปลี่ยนแปลงในอาหารควรหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

บทบาทของเหล็ก

เหล็กเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับมนุษย์เช่นเดียวกับชีวิตอื่น ๆ อีกมากมายในมนุษย์มันช่วยควบคุมการหายใจของเซลล์โดยให้แหล่งพลังงานหลักสำหรับเซลล์ชนิดต่าง ๆ ในร่างกายเพื่อทำงานของพวกเขานอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งให้ออกซิเจนแก่ทุกส่วนของร่างกายและส่งคืนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ไปยังปอดเพื่อการหมดอายุเหล็กยังช่วยเก็บออกซิเจนภายในเซลล์กล้ามเนื้อ