อาการแพ้แลคโตสคืออะไร?

มนุษย์เป็นหนึ่งในไม่กี่สปีชีส์ที่ดื่มนมต่อไปนอกเหนือจากวัยเด็กเป็นผลให้การแพ้แลคโตสหรือการไม่สามารถย่อยผลิตภัณฑ์นมสามารถเกิดขึ้นได้ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แสดงอาการบางอย่างของการแพ้แลคโตสโดยวัยผู้ใหญ่รวมถึงอาการท้องอืดก๊าซและท้องเสีย

อาการของการแพ้แลคโตสในทารกสามารถอยู่ได้เร็วที่สุดอาการท้องอืด, อาการปวดท้อง, ความยุ่งยาก, ท้องเสีย, และการร้องไห้ที่ไม่หยุดยั้งเป็นอาการบางอย่างที่ทารกสามารถแสดงได้เงื่อนไขนี้สามารถนำไปสู่การขาดน้ำน้ำหนักที่ไม่ดีการเพิ่มความอ่อนแอและการเติบโตช้าหากไม่ได้รับการรักษาทันทีเมื่ออาการเหล่านี้มีอยู่โดยทั่วไปแล้วมารดาจะได้รับการสนับสนุนให้เลี้ยงลูกแม่นมแม่นมถั่วเหลืองหรืออีกทางเลือกหนึ่งกับนมนม

แม้ว่ายาและโรคลำไส้บางอย่างอาจทำให้เกิดการแพ้แลคโตสร่างกายมนุษย์จำนวนมากไม่สามารถย่อยแลคโตสผู้ใหญ่ทั่วโลก 75 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการและอาการแสดงของการแพ้แลคโตสเมื่อเกิดขึ้นอาการเหล่านี้อาจลุกเป็นไฟระหว่าง 30 นาทีถึงสองชั่วโมงหลังจากการย่อยอาหารที่มีแลคโตส

ขึ้นอยู่กับความสามารถของบุคคลในการย่อยแลคโตสอาการอาจไม่รุนแรงถึงรุนแรงอาการบางอย่างของการแพ้แลคโตสในผู้ใหญ่อาจรวมถึงปวดท้อง, คลื่นไส้, ท้องอืด, ก๊าซ, ปวดหัวหรือท้องเสียผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตสมักจะได้ยินเสียงรบกวนหรือเสียงดังก้องเสียงในบริเวณท้องของพวกเขาหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตสอาการที่พบบ่อยน้อยกว่าเช่นอุจจาระหรืออาเจียนที่หลวมสามารถเกิดขึ้นได้

อาการแพ้แลคโตสอาจเกิดขึ้นหลังจากกินอาหารที่ไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์นมนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าแลคโตสเป็นส่วนผสมในอาหารที่ไม่ใช่นมหลายชนิดอาหารเหล่านี้อาจรวมถึงมันฝรั่งทอดสลัดน้ำสลัดมายองเนสเนื้อสัตว์แปรรูปท็อปปิ้งขนมหวานและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

ไม่มีวิธีรักษาสำหรับการแพ้แลคโตสอย่างไรก็ตามมีตัวเลือกการรักษาและทางเลือกมากมายอาหารเช่นไอศกรีมนมชีสและอาหารจานโปรดอื่น ๆ สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตสผ่านส่วนผสมเช่นถั่วเหลืองอัลมอนด์และข้าวอาหารเสริมแลคเตสเหล่านี้ช่วยร่างกายในการย่อยแลคโตสผลิตภัณฑ์แลคโตสที่ลดลงบางส่วนซึ่งมีน้ำตาลเพียงเล็กน้อยก็อยู่ในตลาดสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตส

คนที่แสดงอาการและอาการแสดงของการแพ้แลคโตสควรปรึกษากับแพทย์โรคภูมิแพ้นมซึ่งมีอาการและอาการแสดงของการแพ้แลคโตสจำนวนมากอาจปรากฏแทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กและทารกควรได้รับการวินิจฉัยโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันการขาดสารอาหารใด ๆแพทย์หรือนักโภชนาการสามารถช่วยครอบครัวที่มีสมาชิกที่ไม่ยอมแพ้แลคโตสพัฒนาแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ