ความเครียดสามารถทำให้เกิดความเครียดในการทำงานของร่างกายและจิตใจ ความเครียดที่มากหรือยืดเยื้ออาจทำให้เกิดความทุกข์ทั้งทางร่างกายและจิตใจเรียกว่าการอ่อนเพลียจากความเครียด อาการรวมถึงอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและเป็นประจำการขาดสมาธิและความสนใจการนอนหลับยากและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ บางคนที่ประสบความเครียดอาจอ่อนเพลียหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เขาหรือเธออาจพบว่าเป็นการยากที่จะจัดการกับการตัดสินใจในแต่ละวัน ความเหนื่อยล้าจากความเครียดที่ยืดเยื้ออาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล การรักษาความอ่อนเพลียจากความเครียดอาจรวมถึงการพักผ่อนและการผ่อนคลายที่สมบูรณ์เช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงหรือลดสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความเครียดในตอนแรก
ในด้านจิตวิทยาความเครียดเป็นคำที่หมายถึงสภาวะร่างกายและจิตใจที่สูงขึ้นรวมถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดสภาวะดังกล่าว ซึ่งหมายความว่าเมื่อบุคคลอยู่ในสถานการณ์ที่ท้าทายที่ต้องการออกแรงทางร่างกายหรือจิตใจเขาหรือเธอถูกกล่าวว่าอยู่ภายใต้ความเครียด ความเครียดอาจเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของชีวิตเช่นความเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อการเปลี่ยนงานหรือการตายของคนที่คุณรัก ความผิดปกติของร่างกายโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการการรักษานาน ๆ หรือผู้ที่ไม่มีการรักษาก็สามารถทำให้เกิดความเครียดได้เช่นกัน ในทางกลับกันความเครียดยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติที่จะเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่เข้าใจว่าการพัฒนาของความผิดปกตินั้นหมายความว่าอย่างไร
หนึ่งในความผิดปกติที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดที่เชื่อมโยงกับความเครียดคือภาวะซึมเศร้าซึ่งคนรู้สึกเศร้าหมองท้อใจหรือหดหู่ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจรู้สึกสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติและประสบปัญหาการนอนไม่หลับ เขาหรือเธออาจสูญเสียหรือรับน้ำหนักหรือประสบการณ์ความคิดของการลงโทษตนเองและอาจพิจารณาการฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ภาวะซึมเศร้าอย่างง่ายอาจได้รับการปฏิบัติโดยใช้เทคนิคการจัดการความเครียดหรือเพียงแค่หลีกเลี่ยงหรือยอมรับสิ่งเหล่านั้นที่ก่อให้เกิดความเครียด ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงอาจได้รับการรักษาด้วยการใช้ยาที่กำหนดจิตบำบัดหรือการรักษาด้วยการช็อต
เมื่อบุคคลรับรู้ถึงอันตรายที่เกิดขึ้นจริงหรือจินตภาพต่อมใต้สมองของร่างกายจะปล่อยฮอร์โมน adrenocorticotropic เพื่อกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนอื่น ๆ จากต่อมหมวกไต ฮอร์โมนเหล่านี้ทำหน้าที่เร่งอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความดันโลหิตเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ บุคคลนั้นถูกกล่าวว่าอยู่ในสภาพเครียดแม้ว่าคำตอบเดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นจากความเครียดทางอารมณ์และการงาน คำตอบเหล่านี้มักจะเป็นระยะสั้นแม้ว่าพวกเขาอาจยังคงอยู่และกลายเป็นอาการของความเครียดที่อ่อนเพลีย
