อะไรเป็นสาเหตุของเอ็นร้อยหวายที่หัก?

เอ็นร้อยหวาย Achilles เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายเชื่อมต่อกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกส้นเท้าเอ็นร้อยหวาย Achilles snapped อาจส่งผลให้แรงมากเกินไปถูกนำไปใช้กับเอ็นมากเกินไปโดยปกติในระหว่างกิจกรรมกีฬาหรืออุบัติเหตุโรคและยาบางชนิดสามารถทำให้เอ็นร้อยหวายลดลงและทำให้การบาดเจ็บมีแนวโน้มมากขึ้น แต่โดยทั่วไปแล้วเอ็นเอ็นที่อ่อนแอลงมาจากอายุหรือไม่มีการใช้งานคนส่วนใหญ่ที่มีความเสี่ยงต่อเอ็นร้อยหวายที่ซัดสแนปเป็นวัยกลางคนอยู่ประจำหรืออยู่ประจำส่วนใหญ่ซึ่งทันใดนั้นก็พยายามทำกิจกรรมที่ต้องการร่างกายซึ่งร่างกายไม่ได้เตรียมไว้ในกรณีส่วนใหญ่สแน็ปที่สมบูรณ์มีแนวโน้มมากกว่าการฉีกขาดบางส่วนของเอ็น

หากไม่มีเอ็นร้อยหวายมนุษย์ไม่สามารถวิ่งกระโดดกระโดดเดือยหรือเดินได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากกองกำลังที่เอ็นนั้นอยู่ภายใต้การเคลื่อนไหวเหล่านี้กีฬาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่งการกระโดดหรือการหมุนจำนวนมากมีแนวโน้มมากกว่าคนอื่น ๆ ที่จะทำให้เอ็นร้อยหวายสิ่งนี้น่าจะเกิดขึ้นได้มากที่สุดในบุคคลที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เกินกว่าระดับกิจกรรมปกติของเขาหรือเธอแม้ว่าเอ็นร้อยหวายที่ซัดสแนปเป็นผลมาจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา แต่อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมากเกินไปเช่นการลดลงจากระยะไกลอย่างมีนัยสำคัญ

การบาดเจ็บของเอ็นและการใช้มากเกินไปอาจนำไปสู่การเกิดเอ็นกล้ามเนื้อซึ่งเป็นการบาดเจ็บหรือการอักเสบของเอ็นยาและโรคบางชนิดรวมถึงโรคเบาหวานสามารถทำให้เอ็นกล้ามเนื้อทั่วร่างกายอ่อนแอลงและทำให้เกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบTendonitis สามารถทำให้ Achilles มีแนวโน้มที่จะเป็นเอ็นมากขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันไม่ให้เอ็นร้อยหวายการบาดเจ็บอาจเจ็บปวดและทำให้ร่างกายทรุดโทรมมากโดยทั่วไปการรักษาอาการนี้ต้องใช้การผ่าตัดและช่วงเวลาที่เหลืออยู่ตามด้วยการบำบัดทางกายภาพเพื่อเสริมสร้างและยืดเอ็นอีกครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและการแพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับว่าวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงเอ็นร้อยหวายที่ซัดสแนปคือการยืดและอุ่นเครื่องอย่างเหมาะสมก่อนออกกำลังกายการทำให้มั่นใจว่าเอ็นร้อยหวายจะอุ่นขึ้นก่อนออกกำลังกายหรือกีฬาทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสวมใส่รองเท้าที่ถูกต้องสำหรับกีฬาหรือการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงหากสงสัยว่ามีการบาดเจ็บจากเอ็นหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ อย่าออกกำลังกายต่อไปเนื่องจากอาจทำให้เกิดความเสียหายได้แย่ลงมากและไปพบแพทย์สำหรับการวินิจฉัยและการรักษา