อะไรทำให้แผ่นดิสก์โป่ง?

หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้เกิดแผ่นนูนตั้งแต่โรคกระดูกสันหลังเสื่อมจนถึงอายุสาเหตุที่เป็นไปได้บางอย่างอยู่ในการควบคุมของแต่ละบุคคลในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่ได้ง่ายมากที่จะป้องกันแม้ว่าการดูแลร่างกายเป็นอย่างดีและจับตาดูสุขภาพกระดูกสันหลังสามารถลดความเสี่ยงของการพัฒนาแผ่นดิสก์โป่งในกรณีที่มีแผ่นดิสก์โป่งเกิดขึ้นแพทย์ควรได้รับการปรึกษาเพื่อหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาเนื่องจากสภาพกระดูกสันหลังเช่นแผ่นโป่งอาจกลายเป็นปัญหาหากพวกเขาถูกเพิกเฉย

แพทย์แยกความแตกต่างระหว่างแผ่นดิสก์ปูดคำศัพท์แทนกันได้ในทั้งสองกรณีแผ่นดิสก์ของวัสดุที่อ่อนนุ่มซึ่งโดยปกติจะรองรับกระดูกสันหลังจะถูกแทนที่ซึ่งนำไปสู่การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์จากกระดูกสันหลังแผ่นดิสก์ Herniated นั้นมีลักษณะเป็นความร้าวฉานของเยื่อหุ้มชั้นนอกที่ยากซึ่งทำให้วัสดุอ่อนนุ่มภายในโป่งออกมาในขณะที่แผ่นนูนยังคงอยู่ แต่พวกเขามีความเสี่ยงต่อการหมอนรองบางคนมีแผ่นดิสก์โป่งและไม่รู้ในขณะที่บางคนประสบความเจ็บปวดเมื่อแผ่นดิสก์กดลงบนเส้นประสาทของพวกเขาการรักษาดิสก์โป่งแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับที่ตั้งและความรุนแรงของพวกเขา

หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับแผ่นดิสก์โป่งคืออายุเมื่อผู้คนโตขึ้นร่างกายของพวกเขาจะสูญเสียความยืดหยุ่นและเมมเบรนที่ครอบคลุมวัสดุที่อ่อนนุ่มภายในแผ่นดิสก์อาจอ่อนแอลงทำให้แผ่นดิสก์โป่งออกมาผู้สูงอายุยังมีแนวโน้มที่จะน้ำตาในเยื่อหุ้มเซลล์นี้มากขึ้นเช่นกันเนื่องจากการสูญเสียความยืดหยุ่น

โรคความเสื่อมเป็นสาเหตุสำคัญของแผ่นดิสก์โป่งความเครียดจำนวนมากถูกวางไว้บนกระดูกสันหลังตลอดอายุการใช้งานและหากโรคความเสื่อมเกิดขึ้นดังที่เกิดขึ้นทั่วไปในผู้สูงอายุสิ่งนี้สามารถทำให้แผ่นดิสก์ตกอยู่ในอันตรายจากการนูนหรือกลายเป็น herniatedแผ่นดิสก์สาเหตุคลาสสิกบางอย่างรวมถึงงานที่เครียดซึ่งเกี่ยวข้องกับการโค้งงอและก้มตัวเป็นจำนวนมากอาชีพใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการยกหนักและงานที่ผู้คนอยู่บนเท้าของพวกเขาเป็นระยะเวลานานแผ่นดิสก์โป่งในทุกกรณีเหล่านี้อาจกลายเป็นปัญหาที่รุนแรงหากผู้คนยังคงทำงานผ่านความเจ็บปวดเนื่องจากความเครียดสามารถเพิ่มกระพุ้งหรือนำแผ่นดิสก์อื่น ๆ เพื่อเริ่มนูนเช่นกัน

ความสูงดูเหมือนจะเป็นปัจจัยเสี่ยงผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีแผ่นดิสก์โป่งมากขึ้นและน้ำหนักก็อาจกลายเป็นปัญหาได้เนื่องจากน้ำหนักทำให้เกิดความเครียดบนกระดูกสันหลังการออกกำลังกายที่ส่งเสริมความแข็งแรงหลักและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังดูเหมือนจะช่วยในการป้องกันแผ่นดิสก์โป่งเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นนี้สามารถป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคเสื่อม