สาเหตุเท้าแห้งอะไร

สาเหตุของเท้าแห้งอาจมีตั้งแต่ไม่สวมรองเท้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวและโรคบางอย่าง อายุการสัมผัสกับน้ำมากเกินไปและสบู่ที่รุนแรงยังสามารถทำให้ผิวหนังและเท้าแห้ง อาการรวมถึงผิวที่หยาบกร้านเป็นขุยและมีรอยแตกที่เท้าซึ่งอาจแตกและเจ็บปวดเมื่อไม่ถูกรักษา

แรงกดบนเท้าที่มากเกินไปทำให้พื้นผิวเรียบและทำให้ผิวหนังยืดเกินขีด จำกัด ตามธรรมชาติ เป็นผลให้ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งและแตกในที่สุดหากความดันไม่ได้ลดลง รองเท้าเปิดนิ้วเท้าช่วยให้การขยายของนิ้วเท้าที่จะยืดและทำให้เท้าแห้ง ในทำนองเดียวกันการเดินเท้าเปล่าหรือบนพื้นผิวแข็งเช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มแรงกดดันและอาจส่งผลให้เท้าแห้ง

สภาพผิวจำนวนมากเช่นโรคสะเก็ดเงินกลากและเท้าของนักกีฬาสามารถทำให้ผิวส่วนเกินสร้างขึ้นบนฝ่าเท้าและในที่สุดก็นำไปสู่ความแห้งกร้าน ปริมาณของเหงื่อที่ลดลงสามารถทำให้เท้าแห้งได้เนื่องจากเหงื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดังนั้นโรคใด ๆ เช่นพร่องและโรคเบาหวานซึ่งชะลอการทำงานของกลไกการเหงื่อออกมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดเท้าแห้ง สำหรับหลาย ๆ คนเท้าแห้งกลายเป็นปัญหาในช่วงฤดูหนาวเมื่ออากาศภายในแห้งเนื่องจากความร้อน ในกรณีเหล่านี้การดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยส่งเสริมการทำงานหนักเช่นเดียวกับการทำให้ร่างกายชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก

การขาดน้ำมันตามธรรมชาติภายในผิวเป็นสาเหตุของเท้าที่หยาบและแห้ง การผลิตน้ำมันตามธรรมชาติจะชะลอตัวลงตามอายุและในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ผิวแห้งอาจเป็นผลมาจากการสัมผัสกับน้ำมากเกินไปเช่นในระหว่างการว่ายน้ำหรืออาบน้ำแบบยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำคลอรีนและน้ำร้อนนั้นสามารถปล้นผิวหนังของน้ำมันธรรมชาติได้อย่างรวดเร็ว ในทำนองเดียวกันสิ่งสกปรกที่ติดอยู่และการใช้สบู่ที่รุนแรงสามารถดึงน้ำมันธรรมชาติออกมาได้เช่นกัน

เท้าที่แห้งและหยาบสามารถบรรเทาและป้องกันได้ด้วยการขัดเท้าเป็นประจำด้วยหินภูเขาไฟที่เปียกเพื่อกำจัดผิวที่แห้ง แช่เท้าแห้งในน้ำอุ่นด้วยนมเพิ่มน้ำผึ้งและส่วนผสมที่ผ่อนคลายอื่น ๆ ก่อนนอนก็สามารถช่วยได้เช่นกัน หลังการแช่น้ำสิ่งสำคัญคือต้องทาโลชั่นหรือครีมให้ความชุ่มชื้นเพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของเท้า