อะไรทำให้ปวดหัวในตอนเช้า?

ปวดหัวเรื้อรังในตอนเช้าสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยสาเหตุหลายประการซึ่งพบได้บ่อยที่สุดซึ่งรวมถึงการบดฟันนอกจากนี้การวิจัยพบว่าอาการปวดหัวในตอนเช้าอาจถูกนำมาใช้โดยยาบางชนิดและความแออัดของไซนัสผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะพัฒนาปัญหานี้และวิธีการรักษาที่หลากหลายสามารถพยายามกำจัดได้

การบดฟันตอนกลางคืนเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวที่พบบ่อยในตอนเช้าโดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคนที่บดฟันของพวกเขาในช่วงกลางคืนสวมใส่ปากการสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันนี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการป้องกันอาการปวดหัวในตอนเช้าเรื้อรัง แต่ยังสามารถลดความเสียหายทางทันตกรรมได้ในขณะที่ผู้คุมปากบางคนสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์การศึกษาพบว่าผู้ที่ทันตแพทย์ออกแบบสำหรับผู้ป่วยเฉพาะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในกรณีส่วนใหญ่การประกันภัยจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับรายการเหล่านี้

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในตอนเช้าผู้ที่ใช้ยาเสพติดยาแก้ปวดหรือแม้แต่คาเฟอีนเป็นระยะเวลานานมีแนวโน้มที่จะปวดหัวตอนเช้าแม้ว่ายาอื่น ๆ อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดบุคคลที่มีอาการปวดหัวเพิ่มขึ้นหลังจากเริ่มยาใหม่อาจต้องการลองเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์อื่นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจสามารถแนะนำยาที่ให้ประโยชน์เดียวกันโดยไม่มีผลข้างเคียงที่คล้ายกัน

ความแออัดของไซนัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหัวตอนเช้าบ่อยครั้งที่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความแออัดของไซนัสเรื้อรังจะต้องได้รับการรักษารูปแบบที่สำคัญเพื่อแก้ปัญหาอย่างสมบูรณ์ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดหัวจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญทั้งในความรุนแรงและความถี่เมื่อไซนัสได้รับการล้าง

การศึกษาบางอย่างพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการปวดหัวเหล่านี้มากกว่าผู้ชายนี่อาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนระหว่างชายและหญิงและผู้หญิงบางคนยังได้รับฮอร์โมนชายเพื่อรักษาสภาพการรักษานี้ไม่ได้ถือว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานระยะยาวและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

dehydration เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัวในตอนเช้าเนื่องจากร่างกายไม่ได้ใช้น้ำใด ๆ ในตอนกลางคืนผู้ที่เชื่อว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาได้รับการสนับสนุนให้กินของเหลวจำนวนมากตลอดทั้งวันในกรณีส่วนใหญ่การคายน้ำเรื้อรังเกิดจากการออกกำลังกายในปริมาณมากหรือการใช้ยาบางชนิดนอกจากนี้การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์โซดาและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติขับปัสสาวะสามารถลดโอกาสในการพัฒนาขาดน้ำได้อย่างมาก