อะไรทำให้เกิดอาการปวดหัว?

แม้จะมีการวิจัยหลายปี แต่กลไกที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดหัวส่วนใหญ่ยังคงเป็นปริศนาเล็กน้อยในขั้นต้นพวกเขาคิดว่าเกิดจากข้อ จำกัด ของหลอดเลือดหรือการกระชับของกล้ามเนื้อใบหน้าและหนังศีรษะการศึกษาสมัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าอาการปวดหัวอาจเกิดจากการปลดปล่อยอาการปวดตามธรรมชาติในระดับต่ำที่เรียกว่าเซโรโทนินเมื่อระดับเซโรโทนินลดลงสารสื่อประสาทที่อักเสบในใบหน้าและหนังศีรษะส่งข้อความความเจ็บปวดที่เรารับรู้ว่าเป็นอาการปวดหัวหลังจากระดับเซโรโทนินกลับสู่ปกติอาการปวดส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะลดลง

มีทริกเกอร์ภายในและภายนอกจำนวนมากสำหรับอาการปวดหัวตั้งแต่ความไวต่ออาหารไปจนถึงภาวะซึมเศร้าทางคลินิกสิ่งที่อาจใช้เป็นวิธีการรักษาสำหรับทริกเกอร์หนึ่งอาจทำอันตรายมากกว่าดีสำหรับผู้อื่นหากทฤษฎีเซโรโทนิน/สารสื่อประสาทในปัจจุบันถือเป็นจริงยาจำนวนมากที่ใช้ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือหลอดเลือดเปิดอาจไม่ได้ผลเท่าที่เคยเชื่อ

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวคือความเครียดทางอารมณ์หรือซึมเศร้าความรู้สึกของความโกรธหรือความวิตกกังวลอาจทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในใบหน้าและหนังศีรษะซึ่งนำไปสู่อาการปวดศีรษะที่ตึงเครียดอย่างเต็มที่การนอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้ายังสามารถกระตุ้นอาการปวดศีรษะซึ่งให้ความน่าเชื่อถือบางอย่างกับการเชื่อมต่อระหว่างระดับเซโรโทนินและการระคายเคืองเส้นประสาทใบหน้านักวิจัยบางคนแนะนำว่าอารมณ์ตัวเองไม่ได้ก่อให้เกิดอาการปวดหัว แต่พวกเขาทำให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อความขัดแย้งของสารสื่อประสาท/เซโรโทนินมากขึ้นอารมณ์ที่อดกลั้นยังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดมากกว่าความโกรธหรือความวิตกกังวลที่แสดงออกมา

ทริกเกอร์ทั่วไปอื่น ๆ คืออาหารและความไวต่อสารเคมีบางคนอาจคุ้นเคยกับแนวคิดของอาการปวดหัวร้านอาหารจีน

สาเหตุของอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นหลังจากการบริโภคอาหารจีนคือความไวต่อการเพิ่มรสชาติที่เรียกว่าโมโนโซเดียมกลูตาเมต (MSG)ในอาหารอื่น ๆ ผงชูรสอาจปรากฏในรายการส่วนผสมเป็นโปรตีนผักไฮโดรไลซ์แทนอาการปวดหัวอื่น ๆ อาจเกิดจากอาหารที่มีไทรามีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่รู้จักกันว่าส่งผลกระทบต่อระดับ serotonin bodysผู้ประสบภัยควรหลีกเลี่ยงการบริโภคช็อคโกแลตระดับสูงครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตชีสอายุและเนื้ออวัยวะสารเคมีอื่นที่ต้องหลีกเลี่ยงเมื่อต่อสู้กับอาการปวดหัวเป็นสารกันบูดที่เรียกว่าไนไตรต์เนื้อสัตว์กระป๋องหรือแปรรูปจำนวนมากมีระดับของไนไตรต์อย่างมีนัยสำคัญซึ่งช่วยให้เนื้อสัตว์สดและให้สีชมพูที่ดีต่อสุขภาพกลไกการกระตุ้นของไนไตรต์อาจเหมือนกับ monosodium glutamate ทำให้เกิดอาการปวดผ่านอาการแพ้ผู้ประสบภัยบางคนเชื่อว่าคาเฟอีนเป็นทั้งการกระตุ้นและการรักษาในด้านบวกยาปวดศีรษะจำนวนมากมีคาเฟอีนเพื่อเพิ่มความเร็วยาผ่านระบบย่อยอาหารและเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อยามาถึงแหล่งที่มาของความเจ็บปวดคาเฟอีนจะกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตเพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้นน่าเสียดายที่คาเฟอีนยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวสำหรับคนที่มีความอ่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับปริมาณที่สูงขึ้นความผิดพลาดอย่างฉับพลันหลังจากการบริโภคคาเฟอีนยังสามารถนำไปสู่อาการปวดศีรษะคาเฟอีนรูปแบบของการถอนตัวที่โล่งใจตามเวลาหรือมากกว่าคาเฟอีน

หนึ่งทริกเกอร์ทั่วไปคือการบริโภคแอลกอฮอล์ไวน์แดงบางชนิดมีไทรามีนซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวของอาหารแอลกอฮอล์ทุกรูปแบบอาจทำให้เกิดการขาดน้ำซึ่งเป็นตัวกระตุ้นหลักที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดเมาค้างที่น่าอับอายประสบกับตอนเช้าหลังจากดื่มนักวิจัยบางคนยังเชื่อว่าแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัวซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในขณะที่พวกเขาพยายามทำสัญญาในภายหลัง

ทริกเกอร์อื่น ๆ ได้แก่ แสงจ้าสภาพแสงที่ไม่ดีการปฏิสัมพันธ์ยาโรคตาและการออกแรงทางกายภาพปัญหาไซนัสจะไม่รับผิดชอบต่ออาการปวดหัวจำนวนมากแม้ว่าโพรงไซนัสเองก็อยู่ใกล้กับสารสื่อประสาทที่อาจเป็นผู้ร้ายอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะปวดหัวตัวเองผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้หรือดวงตาจมูกและลำคอ (ENT) อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์