อาการปวดส้นเท้าเป็นการร้องเรียนที่พบบ่อยมากในหมู่ผู้ใหญ่ สาเหตุของมันมักจะถูกชี้ไปที่ความเครียดที่มากเกินไปในหรือตำของเท้าแม้ว่าสาเหตุอื่น ๆ อาจจะรุนแรงมากขึ้น การวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแผนการรักษาและการกู้คืนที่ประสบความสำเร็จ
บางทีสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดส้นเท้าคือ plantar fasciitis ซึ่งเป็นอาการบวมของเนื้อเยื่อที่พันแน่นไว้ที่ส่วนโค้งของเท้า การพักและการยกระดับของส้นเท้าสามารถบรรเทาอาการปวดและบวม การยืดข้อเท้าพิเศษควรช่วยลดระยะเวลาพักฟื้น
เดือยส้นเท้าเป็นตะขออันเจ็บปวดของกระดูกที่ตั้งอยู่บนส้นเท้า สิ่งเหล่านี้มักพบในผู้ป่วยที่มีอาการฝ่าเท้าอักเสบและอาจต้องได้รับการผ่าตัด สาเหตุที่พบได้บ่อยอีกอย่างหนึ่งของอาการปวดส้นเท้าคืออาการอุโมงค์ Tarsal ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทขนาดใหญ่ที่ด้านหลังของเท้าถูกบีบอัดคล้ายกับ carpal tunnel syndrome ในมือ ความเครียดจากการแตกหักของกระดูกในส้นเท้าอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
สัญญาณที่แสดงว่าปวดส้นเท้าอาจรุนแรงและต้องไปพบแพทย์รวมถึงการไม่สามารถเดินได้อย่างสบายบนเท้าที่ได้รับผลกระทบความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือในขณะที่พักอยู่อาการปวดที่เกิดขึ้นนานกว่าสองสามวัน สัญญาณของการติดเชื้อหรืออาการผิดปกติ
แนวทางในการรักษาอาการปวดส้นเท้าแตกต่างกันไปและเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจถึงสาเหตุของอาการปวดก่อนเริ่มการรักษา เช่นเดียวกับการบาดเจ็บใด ๆ ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใด ๆ การเยียวยาที่บ้านทั่วไปรวมถึงการใช้แพ็คน้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการปวดออกกำลังกายและยืดเพื่อผ่อนคลายเนื้อเยื่อรอบ ๆ ส้นเท้าและกระดูกและใช้ยาต้านการอักเสบซึ่งใช้ในการควบคุมความเจ็บปวดและลดการอักเสบ การรักษาที่ไม่แพงและเป็นเรื่องธรรมดาคือการใช้เม็ดมีดรองเท้าซึ่งจะช่วยให้ผู้สวมใส่สามารถทำกิจกรรมได้โดยไม่ต้องเครียดกับส้นเท้า
ผู้คนมีแนวโน้มที่จะปวดส้นเท้ามากขึ้นรวมถึงผู้ที่มีความผิดปกติของเท้า ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและมีพลัง; ผู้ที่อ้วน และผู้ที่ยืนเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือการสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงของอาการปวด
ผู้ที่มีอาการปวดส้นเท้ามักจะดีขึ้นหากไม่ได้รับการผ่าตัด การเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดนี้สามารถอนุญาตให้อาการแย่ลงส่งผลให้เกิดอาการเรื้อรังที่สามารถนำไปสู่ปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น ทุกคนที่ประสบอาการปวดที่ส้นเท้าที่ไม่หายไปในสองสามวันควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของเขาหรือเธอ
