แมวงีบคืออะไร?

แมวงีบเป็นสำนวนที่ใช้อธิบายช่วงเวลาสั้น ๆ ของการนอนหลับซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาตื่นนอนปกติคล้ายกับสำนวนอื่นที่เรียกว่างีบหลับนี่คือการนอนหลับสั้น ๆ หมายถึงการฟื้นฟูหรือฟื้นฟูคนที่เหนื่อยล้าระยะเวลาสำหรับการงีบหลับแมวแต่ละตัวอาจแตกต่างกันไป แต่อาจอยู่ในช่วงไม่กี่นาทีถึงประมาณหนึ่งชั่วโมงแม้ว่าการงีบหลับตอนกลางวันอาจมีอายุการใช้งานนานขึ้น แต่การหยุดพักการนอนหลับเป็นเวลานานมักจะเรียกว่างีบหลับ

เหมือนคำพูดภาษาอังกฤษอื่น ๆ อีกมากมายนิรุกติศาสตร์ของสำนวนแมวงีบนั้นง่ายในช่วงต้นทศวรรษ 1800 ผู้คนเริ่มใช้คำนี้เพื่ออธิบายงีบของมนุษย์ที่คล้ายกันในรูปแบบของช่วงเวลาการนอนหลับสั้น ๆ ที่แมวมักจะมีส่วนร่วมในขณะที่แมวส่วนใหญ่นอนหลับหลายชั่วโมงต่อวันพวกเขายังเป็นที่รู้จักกันในบางครั้งช่วงเวลาไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความหมายของสำนวนเช่นนี้ที่จะสืบย้อนไปถึงต้นกำเนิดที่เรียบง่ายในทำนองเดียวกัน

เมื่อบางคนมีส่วนร่วมในการงีบหลับแมวการนอนหลับอาจเบามากงีบที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้สั้นมากจนบางคนอาจพาพวกเขาไปขณะนั่งตัวตรงที่โต๊ะทำงานหรืออาจหลับใหลสักสองสามนาทีในขณะที่ดูโทรทัศน์บางครั้งการงีบหลับอย่างรวดเร็วนั้นเป็นความตั้งใจในขณะที่คนอื่นอาจหลับไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

มากขึ้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าผู้คนจะงีบหลับแมวทุกวันเป็นวิธีการฟื้นฟูพลังงานและเพิ่มผลผลิตในการทำงานวินสตันเชอร์ชิลล์นักการเมืองชาวอังกฤษที่มีชื่อเสียงได้รับการยกมาว่าเป็นผู้สนับสนุนการงีบหลับทุกวันด้วยเหตุผลนี้อย่างแม่นยำบุคคลที่ได้รับความนิยมอื่น ๆ ที่บันทึกไว้สำหรับการงีบหลับตอนกลางวัน ได้แก่ Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan และ Bill Clintonนักกีฬายังเป็นที่รู้จักกันดีว่าจะเพลิดเพลินกับการงีบหลับของแมวเป็นวิธีการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันที่กำลังจะมาถึงเป็นที่เชื่อกันว่างีบเช่นนี้เรียกว่างีบหลับช่วยเพิ่มการมุ่งเน้นทางจิตใจและความตื่นตัวของบุคคล

ในบางประเทศเป็นที่เข้าใจกันว่าพนักงานได้รับประโยชน์จากการงีบหลับแมวยามบ่ายและที่พักพิเศษเป็นห้องพักที่เงียบสงบพร้อมเก้าอี้ที่สะดวกสบายหรือโซฟาที่กำหนดไว้สำหรับการพักผ่อนนักวิทยาศาสตร์ที่เชี่ยวชาญด้านการวิจัยการนอนหลับได้ตีพิมพ์การศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับวิธีที่สมองได้รับประโยชน์จากการงีบหลับทุกวันนอกเหนือจากความตื่นตัวทางจิตที่เพิ่มขึ้นพนักงานที่ได้รับอนุญาตให้มีส่วนร่วมของการงีบหลับแมวทุกวันยังรายงานการเปลี่ยนแปลงอารมณ์เชิงบวกและลดระดับความเครียด