การขาดโคลีนคืออะไร?

การขาดโคลีนเกิดขึ้นเมื่อมีสารอาหารไม่เพียงพอที่เรียกว่าโคลีนในร่างกายโคลีนเป็นเกลืออะมิโนชนิดหนึ่งที่ปกติจัดกลุ่มด้วยวิตามิน B-complexอาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากการขาดโคลีน ได้แก่ ความเหนื่อยล้าความเสียหายต่อตับหรือไตหรือความดันโลหิตสูงการรักษาโดยปกติประกอบด้วยการเพิ่มโคลีนมากขึ้นในอาหารแม้ว่าความเสียหายของอวัยวะถาวรอาจเกิดขึ้นในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการขาดโคลีนควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ

อาการแรก ๆ ของการขาดโคลีนอาจถูกเข้าใจผิดว่ามีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่หลากหลายและอาจรวมถึงปัญหาความเหนื่อยล้ากล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทและโรคนอนไม่หลับการทดสอบเลือดหรือปัสสาวะอาจบ่งบอกว่าตับหรือไตทำงานไม่ถูกต้องระบบไหลเวียนโลหิตอาจถูกบุกรุกเนื่องจากการสะสมของไขมันในเลือด

ผู้ที่ไม่กินเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ นั้นมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาของการขาดโคลีนเช่นเดียวกับคนที่กินไข่ขาวแทนทั้งหมดแทนทั้งหมดไข่.การดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาเงื่อนไขนี้การศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าประชากรจำนวนมากล้มเหลวในการบริโภคโคลีนในปริมาณที่เพียงพอ

โคลีนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญและรักษาสุขภาพของสมองสารอาหารนี้ยังช่วยลดการอักเสบในร่างกายและสนับสนุนสุขภาพของระบบประสาทฟังก์ชั่นทางร่างกายทั้งหมดเหล่านี้สามารถประสบเมื่อมีการขาดโคลีน

การรักษาสำหรับการขาดโคลีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกเป็นเพียงเรื่องของการเพิ่มโคลีนให้กับอาหารมากขึ้นอาหารบางชนิดที่สูงในสารอาหารนี้ ได้แก่ ถั่วเหลืองไข่แดงและเนยถั่วแหล่งอาหารอื่น ๆ ได้แก่ มะเขือเทศมันฝรั่งและนมนอกเหนือจากการเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารแล้วอาหารเสริมโภชนาการที่มีโคลีนยังมีอยู่ในร้านขายยาส่วนใหญ่และอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง

หากการขาดโคลีนไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างแม่นยำหรือหากยังไม่ได้รับการรักษาระยะเวลาอาจเกิดความเสียหายถาวรต่อตับหรือไตขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเสียหายการล้างไตด้วยไตหรือการปลูกถ่ายตับอาจจำเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเหล่านี้มักจะสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีการตรวจสุขภาพโดยแพทย์