คำว่า circadian rhythm sleep disorder อธิบายถึงกลุ่มของความผิดปกติของการนอนหลับที่ส่งผลต่อจังหวะ circadian ของแต่ละบุคคล จังหวะ circadian เป็นวงจรชีวิตสิ่งมีชีวิตจำนวนมากที่มีระยะเวลาประมาณวัน 24 ชั่วโมงและมีอิทธิพลต่อระยะเวลาของกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการกินและนอนหลับ ความผิดปรกติของจังหวะการนอนหลับที่เป็นกลางนั้นเป็นความผิดปกติที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการนอนหลับและตื่นตัวของแต่ละบุคคล ในสาระสำคัญ "นาฬิกาชีวภาพ" ปิดอยู่และบุคคลนั้นไม่สามารถตื่นตัวในเวลาที่เหมาะสมสำหรับการทำงานชั้นเรียนหรือกิจกรรมสำคัญอื่น ๆ ในทางกลับกันพวกเขาไม่สามารถนอนหลับให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีและตื่นตัวได้จนกว่าพวกเขาจะนอนตามนาฬิกาชีวภาพ
หนึ่งที่มีจังหวะ circadian ปกติสามารถไปนอนและตื่นขึ้นมาในเวลาปกติรู้สึกได้รับการพักผ่อนที่ดี ร่างกายและจิตใจคุ้นเคยกับการนอนหลับและการตื่นนอนในเวลาที่กำหนดและไม่มีปัจจัยภายในหรือภายนอกป้องกันสิ่งนี้ หนึ่งสามารถที่จะตระหนักถึงและแจ้งเตือนตลอดทั้งวัน ความผิดปกติของการนอนหลับ Circadian rhythm ป้องกันวงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
ความผิดปกติของการนอนหลับจังหวะใน circadian สามารถจัดเป็นทั้งภายนอกหรือภายในโดยขึ้นอยู่กับว่าแหล่งที่มาของความผิดปกติเป็นภายในหรือภายนอก คนที่ทำงานในบางครั้งที่ขัดแย้งกับนาฬิกาชีวภาพของพวกเขาสัมผัสกับความผิดปกติของการนอนหลับ circadian จังหวะภายนอกเช่นเดียวกับผู้ที่เดินทางบ่อยและประสบผลกระทบจากความล่าช้าเจ็ทที่พวกเขาข้ามโซนเวลา อาการนอนหลับล่าช้าหรือ DSPS เป็นความผิดปกติของการนอนหลับจังหวะภายในที่เป็นสาเหตุให้คนตื่นสายและตื่นตัวเป็นพิเศษในตอนกลางคืน กลุ่มอาการนอนหลับขั้นสูงทำให้เกิดการตอบสนองที่ตรงกันข้าม; บุคคลที่มีอาการไม่สามารถตื่นตัวและตื่นตัวในตอนเย็น
ในขณะที่มีอยู่ไม่มีการรักษาทั้งหมดสำหรับโรคนอนหลับจังหวะคนที่ทุกข์ทรมานความผิดปกติดังกล่าวจะมีตัวเลือก พวกเขาสามารถใช้ยาเช่นอาหารเสริมเมลาโทนินที่สามารถส่งผลในเชิงบวกต่อจังหวะ circadian เมลาโทนินเป็นสารประกอบที่พัฒนาตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์และมีส่วนร่วมในการควบคุมวงจรการนอนหลับ ผู้คนสามารถหันไปใช้การบำบัดพฤติกรรม โดยทั่วไปพวกเขาจะบอกให้หลีกเลี่ยงงีบและคาเฟอีนจนกว่าวงจรของพวกเขาจะกลายเป็นปกติมากขึ้น อีกทางเลือกหนึ่งคือการบำบัดด้วยแสงที่สว่างไสวซึ่งผู้คนจะได้สัมผัสกับแสงที่สว่างจ้าเป็นพิเศษในบางช่วงเวลาในแต่ละวันเพื่อมีอิทธิพลต่อจังหวะของพวกเขาซึ่งอาจมีความไวต่อแสง
