โรค Dysthymic คืออะไร

โรค Dysthymic หมายถึงโรคซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่เรื้อรัง แต่ไม่รุนแรง อาการผิดปกติ Dysthymic มักจะมีอายุสองสามปี ถึงแม้ว่าอาการ dysthymia อาจคล้ายกับอาการของโรคซึมเศร้าเรื้อรัง แต่อาการเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงชีวิตได้มากกว่าเพราะอาการจะอยู่ได้นาน โดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีโรค dysthymic อาจมีความรู้สึกสิ้นหวังและหมดความสนใจในกิจกรรมปกติ

นอกจากนี้ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าอาจรู้สึกเศร้าอย่างรุนแรงสูญเสียความอยากอาหารและปัญหาการนอนหลับ บ่อยครั้งมีปัญหาในการมุ่งเน้นและความยากลำบากในการตัดสินใจ หลายครั้งอาการจะรุนแรงจนผู้ป่วยอาจหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและกิจกรรมทั้งหมด โดยทั่วไปแล้วบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค dysthymic พบว่ามันยากที่จะสัมผัสกับความรู้สึกแห่งความสุขและบ่อยครั้งที่ปรากฏว่ารู้สึกถึงความเศร้า

สาเหตุของความผิดปกติของ dysthymic อาจรวมถึงความผิดปกติของสารเคมีในสมอง สารเคมีบางชนิดที่มีอยู่ในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาทมีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์และอาจมีส่วนสำคัญใน dysthymia นอกจากนี้ความบกพร่องทางพันธุกรรมอาจเป็นปัจจัยในการทำให้เกิดโรค dysthymic หลายครั้งอาการนี้อาจพบได้ในสมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยที่กำลังมีอาการของโรคดิสโทฮี ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมสามารถมีบทบาทได้เช่นกัน

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของ dysthymic แต่ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างอาจมีบทบาทสำคัญว่าบุคคลนั้นพัฒนาหรือไม่ บางครั้งการประสบกับสถานการณ์ที่เครียดหรือมีโรคเรื้อรังอาจทำให้เกิดอาการนี้ ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดความผิดปกติของ dysthymic อาจรวมถึงการมีญาติที่มีสภาพและเป็นผู้หญิง

การรักษาโดยทั่วไปสำหรับ dysthymia รวมถึงการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ ยาเหล่านี้เรียกว่า antidepressants และเป็นยาชนิดเดียวกันที่ใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้า บ่อยครั้งการบำบัดทางจิตนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพนี้เพราะจะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับความรู้เกี่ยวกับสภาพและความรู้สึกของเขา โดยการเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพของเขาผู้ป่วยจะได้รับโอกาสในการเรียนรู้กลยุทธ์การรับมือที่มีประสิทธิภาพและวิธีรับมือกับความเครียด

นอกจากยาและจิตบำบัดแล้วยังมีมาตรการที่ผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตัวเองซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการของเขา สิ่งเหล่านี้รวมถึงการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาเสพติด การออกกำลังกายและการออกกำลังกายอาจมีประสิทธิภาพมากในการลดความรู้สึกซึมเศร้า กิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเดินการว่ายน้ำและการวิ่งออกกำลังกายอาจช่วยให้ผู้ป่วยคลายความเครียดและทำให้เขาได้รับประสบการณ์ที่เพิ่มขึ้นในแง่ดีและความหวัง