อัตราส่วนคอเลสเตอรอลที่ดีคืออะไร?

คอเลสเตอรอลไม่ใช่เรื่องเลวร้ายในตัวเองในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์คอเลสเตอรอลถูกนำไปใช้ในเลือด แต่ไม่สามารถละลายในนั้นซึ่งหมายความว่าจะต้องใช้ยานพาหนะที่เรียกว่าไลโปโปรตีนสำหรับการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ร่างกายในการหาอัตราคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนและคอเลสเตอรอลที่มีอยู่นั้นสามารถใช้แทนกันได้

ตับเป็นเครื่องยนต์ที่ปั่นคอเลสเตอรอล bodys ออกมาในรูปของน้ำดีอย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับหลายสิ่งในร่างกายสิ่งที่ดีมากเกินไปนี้อาจเป็นอันตรายได้การแปรรูปอาหารที่อุดมด้วยไขมันที่ทันสมัยสามารถสร้างคอเลสเตอรอลในระดับสูงกว่าปกติเนื่องจากเลือดไม่สามารถละลายหรือล้างคอเลสเตอรอลออกไปได้ส่วนเกินเริ่มสะสมบนผนังหลอดเลือดและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดนี่เป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งในหัวใจ

จากการวิจัยทางการแพทย์ปรากฎว่าไลโปโปรตีนมีบุคลิกที่แยกออกมา - หรือถ้าคุณต้องการแฝดที่ชั่วร้ายไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) มีคอเลสเตอรอลที่ดีซึ่งทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและถูกกำจัดอย่างสม่ำเสมอด้วยความช่วยเหลือของตับยิ่งระดับ HDL ที่สูงขึ้นด้วยคอเลสเตอรอล 34 มิลลิกรัมต่อ deciliter ของเลือดเป็นพื้นฐานที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปดีกว่าในทางตรงกันข้ามไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำแต่งงานกับคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะสะสมซึ่งหมายความว่าระดับที่ต่ำกว่าด้วย 160 เป็นช่วงที่ดีต่อสุขภาพสูงสุดสถานะโดยรวมของสารนั้นในร่างกายอัตราส่วนคอเลสเตอรอลที่ใช้กันทั่วไปหนึ่งอัตราแบ่งอัตรา HDL เป็นรูปสำหรับ LDLอีกหนึ่งแบ่งการจัดอันดับคอเลสเตอรอลโดยรวมมาถึงผ่านการเพิ่มระดับ HDL และ LDL เข้าด้วยกันโดยปริมาณ HDL.

ด้วยความช่วยเหลือของอัตราส่วนคอเลสเตอรอลการจัดอันดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดสามารถตีความและพังทลายลงได้ตัวอย่างเช่นการให้คะแนนรวมที่มีระดับสูงที่มีระดับสูงของ HDL สามารถให้กำลังใจได้ในทางกลับกันคะแนน HDL ต่ำหรือตัวเลข LDL สูงที่ซ่อนอยู่ภายในทั้งหมดจะเป็นธงสีแดงเสมอ

กับการเปรียบเทียบ LDL ถึง HDL อัตราส่วนคอเลสเตอรอลที่ 2.3-4.9 จะเป็นปกติต่ำกว่า 2.3 บวกมากและสูงกว่า 7.2 แน่นอนป้ายอันตรายในแง่ของอัตราส่วนของ HDL ต่อการจัดอันดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดช่วงเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 3.9-4.7 โดย 6.0 ได้รับการยกระดับเป็นอันตรายผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจบางคนก็เริ่มทำการทดลองด้วยอัตราส่วนคอเลสเตอรอลที่สามซึ่งแบ่งการจัดอันดับโดยรวมตามปริมาณของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี