การทำความสะอาดตับเป็นขั้นตอนที่กำหนดไว้สำหรับการทำความสะอาดล้างพิษและรักษาตับของคุณ เซลล์ของตับจะทำซ้ำทุก ๆ หกสัปดาห์ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากการอดอาหารและทำความสะอาดเป็นระยะ ๆ มันเป็นอวัยวะหนึ่งที่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ การทำความสะอาดตับจะปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายของคุณอย่างมีนัยสำคัญ
เช่นเดียวกับอวัยวะใด ๆ ที่ทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นด้วยลำไส้ใหญ่ หากลำไส้ใหญ่ไม่ได้ล้างก่อนหน้านี้ของเสียจะสำรองและเข้าสู่กระแสเลือด การรีไซเคิลนี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเจ็บป่วยอย่างรุนแรง เพื่อการทำความสะอาดตับที่มีประสิทธิภาพเลือดที่ไหลผ่านตับควรมีความสะอาดและปลอดสารพิษเท่าที่จะทำได้ ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพหลายคนยังแนะนำให้ทำความสะอาดไตและปรสิตก่อนที่จะเริ่มทำความสะอาดตับเช่นกัน
การล้างพิษในตับนั้นมีความสำคัญยิ่งต่อคนที่ใส่ใจสุขภาพมากที่สุด ในฐานะที่เป็นตัวกรองหลักสำหรับร่างกายสารเคมีคอเลสเตอรอลไขมันนิ่วโลหะและสารพิษอื่น ๆ จะทำให้ตับของเราอ่อนแอ หากตับทำงานในระดับที่เหมาะสมสารพิษเหล่านี้จะถูกเปลี่ยนเป็นสารที่ไม่เป็นอันตรายที่สามารถล้างออกได้ง่ายจากระบบ
ผลของตับที่ดีต่อสุขภาพช่วยบำรุงระบบการย่อยและสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังเพิ่มพลังงานลดความไวต่อสารก่อภูมิแพ้และช่วยเพิ่มสุขภาพร่างกายโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดไหล่ต้นแขนและหลังส่วนบนได้ผ่านการทำความสะอาดตับ ตับที่ถูกประนีประนอมส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้าน้ำหนักเพิ่มขึ้นรวมถึงการกักเก็บน้ำและลดการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ
วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่บ้านสำหรับการทำความสะอาดตับคือน้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิคสดเกลือ Epsom น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว กระบวนการนี้ใช้เวลาสองวันจึงจะเสร็จสมบูรณ์ ในช่วงเวลาดังกล่าวน้ำแอปเปิ้ลจะถูกบริโภคทุก ๆ สองชั่วโมงยกเว้นระหว่างการนอนหลับ ผักและผลไม้ง่ายๆเป็นอาหารชนิดเดียวที่ควรรับประทานในช่วงเวลานี้
ในตอนท้ายของการดื่มน้ำผลไม้สองวันอย่างรวดเร็วควรใช้เกลือเอปซอมสองช้อนโต๊ะ (30 มล.) ในน้ำ ควรทำทันทีก่อนนอน เกลือของ Epsom ควรตามด้วยน้ำมันมะกอกออร์แกนิกสกัดเย็นและน้ำมะนาวครึ่งถ้วย (120 มล.) ในช่วงกลางคืนหรือช่วงเช้าการทำความสะอาดตับจะเริ่มขึ้น คุณควรพักผ่อนต่อไปและง่ายจนกว่ากระบวนการทั้งหมดจะเสร็จสิ้น
การรวมกันของกรดมาลิคในแอปเปิ้ลที่ทำงานเป็นตัวทำละลาย Epsom ช่วยผ่อนคลายและขยายท่อน้ำดีและผลกระตุ้นของน้ำมันมะกอกในท่อน้ำดีรวมถึงถุงน้ำดีทำให้ตับทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ากรดมาลิคจะละลายและทำให้นิ่วนุ่มและทำให้พวกเขาผ่านได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นส่วนใหญ่ค้นพบประโยชน์เพิ่มเติมด้วยการกำจัดนิ่วที่สำคัญ
สิ่งสำคัญที่ควรระวังคือเมื่อมีการใช้น้ำมันเป็นจำนวนมากจะทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีและกลายเป็นนิ่วในถุงน้ำดี นี่เป็นผลที่ร้ายแรงและอาจต้องผ่าตัดฉุกเฉิน แม้ว่านี่จะเป็นของหายากเช่นเดียวกับการเยียวยาในบ้านที่ทรงพลัง แต่ก็ควรทำภายใต้การดูแลของผู้ประกอบโรคศิลปะที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว
อีกหนึ่งสูตรทำความสะอาดตับที่ง่ายกว่านั้นสามารถพบได้ในการล้างตับ สูตรทั่วไปคือหนึ่งช้อนชา (5 มล.) ออร์แกนิกน้ำมันมะกอกสกัดเย็นน้ำมะนาว 1 มะนาวและน้ำส้มสองผล สิ่งนี้จะต้องดำเนินการในตอนเช้าเมื่อเพิ่มขึ้น จากนั้นรอครึ่งชั่วโมงเตรียมและดื่มชาร้อนของยี่หร่าหนึ่งช้อนชา (5 มล.) และ Fenugreek หนึ่งช้อนชา (5 มล.) ผลลัพธ์ยังคงน่าประทับใจ อย่างไรก็ตามมันง่ายกว่ามากในระบบและคุณสามารถทำกิจกรรมประจำวันของคุณต่อไปได้
คำแนะนำมาตรฐานสำหรับการล้างพิษตับปีละสองครั้ง ถือว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ บางคนมีอาการคลื่นไส้สองสามวันและสุขภาพไม่ดีหลังจากที่ตับทำความสะอาดเนื่องจากสารพิษยังคงล้างออก อย่างไรก็ตามเมื่อกระบวนการเสร็จสมบูรณ์คุณจะรู้สึกชัดเจนสดชื่นและพักผ่อน
ขอแนะนำให้ติดตามด้วยโปรไบโอติกเพื่อเติมเต็มและบำรุงระบบ คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าโปรแกรมที่รุนแรงกว่าเช่นการล้างตับควรได้รับการฝึกฝนจากคนอายุน้อย จากนั้นเมื่อเราอายุมากขึ้นเราสามารถลดการทำความสะอาดและแทนที่พวกมันได้โดยมุ่งเน้นไปที่การบำรุงระบบ
