การแตกหักของฝ่าเท้าความเครียดคือการแตกหักของกระดูกยาวของเท้าระหว่างนิ้วเท้าและส้นเท้า มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดของการบาดเจ็บที่เท้าที่เกิดจากการบาดเจ็บและมักจะเริ่มเป็นรอยแตกเล็ก ๆ ในเปลือกนอกของหนึ่งในห้ากระดูกฝ่าเท้า กระดูกเหล่านี้ช่วยในการทรงตัวขับเคลื่อนและสนับสนุนร่างกาย เมื่อไม่ได้รับการรักษารอยแตกแรกสามารถพัฒนาไปสู่การแตกหักซึ่งเคลื่อนที่ไปตลอดทางผ่านทางกระดูกส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
กระดูกหักความเครียดจากกระดูกฝ่าเท้าถูกเรียกว่าการ แตกหักในเดือนมีนาคม เนื่องจากเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ทหารในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 วันนี้พวกเขาเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในนักกีฬามืออาชีพและเป็นที่สองเท่านั้นที่อุบัติการณ์ของการแตกหักกระดูกแข้ง การแตกหักของฝ่าเท้าความเครียดเกิดจากการบาดเจ็บโดยตรงหรือความเครียดซ้ำ ๆ กับเท้าเช่นในขณะที่กระโดดเต้นรำเดินขบวนหรือวิ่ง รองเท้าที่ไม่เหมาะสม, กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, และความหนาแน่นของกระดูกต่ำสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าความเครียด
การได้รับยาเกินขนาดโดยไม่เหลือเป็นสาเหตุของความเครียดที่เกิดจากการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า กระดูกในร่างกายมนุษย์จะถูกทำลายและสร้างใหม่อย่างต่อเนื่องและซ่อมแซมตัวเองตามธรรมชาติในช่วงเวลาที่เหลือ เมื่อมีกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูงหรือความเครียดที่ผิดปกติกับกระดูกโดยไม่ได้พักร่างกายบางครั้งก็ไม่สามารถทำตามกระบวนการสร้างใหม่ได้ ส่งผลให้เกิดการแตกหักของความเครียดหรือมีรอยแตกเล็ก ๆ ในกระดูก
อาการที่เกิดจากการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าความเครียด ได้แก่ ค่อยๆเพิ่มความเจ็บปวดที่ด้านบนของเท้าซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการบวมหรือช้ำ ในการเริ่มต้นรู้สึกปวดหลังจากกีฬาหรือกิจกรรมเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะรุนแรงและรู้สึกในระหว่างกิจกรรมประจำวันหรือเมื่อไม่มีความเครียดวางบนเท้าเลย ในหลายกรณีผู้ประสบภัยจะไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับการบาดเจ็บเนื่องจากความเจ็บปวดมักไม่รู้สึกในเวลาที่เกิดการกระแทก
การวินิจฉัยโรคความเครียดร้าวจำเป็นต้องมีการตรวจเท้าและการทบทวนอาการ อาจทำการเอกซ์เรย์ แต่อาจไม่ใช่เครื่องมือที่แม่นยำสำหรับการวินิจฉัย หาก X-ray ไม่พบการแตกร้าว แต่อาการบ่งบอกถึงความเครียดของกระดูกฝ่าเท้าอาจใช้การสแกนกระดูกเพื่อยืนยันการวินิจฉัย
การรักษากระดูกหักความเครียดจากฝ่าเท้ารวมถึงอย่างน้อยสามสัปดาห์ของการพักผ่อนจากกิจกรรมและหากปวดรุนแรงไม้ค้ำหรือไม้เท้าเดินพิเศษอาจกำหนดให้ทำกิจกรรมประจำวัน หลังจากช่วงเวลาพักเริ่มต้นคาดว่าจะกลับสู่กิจกรรมปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วงระยะเวลาสองถึงสี่สัปดาห์ ในบางกรณีการรักษาทางกายภาพแทรกเท้าพิเศษหรืออาหารเสริมแคลเซียมอาจต้องรักษาอย่างรวดเร็ว การผ่าตัดนั้นไม่ค่อยจำเป็น แต่อาจจำเป็นในกรณีที่รุนแรง
