อัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงคืออะไร?

การกำหนดอัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงเป็นไปไม่ได้จริงเพราะผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันแต่แพทย์ได้กำหนดช่วงชีพจรปกติสำหรับทั้งชายและหญิงผู้หญิงโดยเฉลี่ยมีพัลส์สูงกว่าผู้ชายเพราะมักจะมีขนาดเล็กกว่าในการสร้างแน่นอนว่าผู้หญิงที่สูงมากอาจมีชีพจรที่ต่ำกว่าผู้ชายที่มีความสูงน้อยกว่าค่าเฉลี่ยดังนั้นจึงมีความแปรปรวนระหว่างเพศและผู้หญิงที่มีการสร้างและสัดส่วนที่แตกต่างกัน

โดยทั่วไปอัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงอยู่ระหว่าง 60-100 จังหวะต่อนาทีและนี่ก็เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชายดังที่ได้กล่าวไปแล้วอัตราชีพจรเฉลี่ยสำหรับผู้หญิงอาจลดลงในช่วงนี้เล็กน้อยกว่าอัตราของผู้ชายสถานการณ์ที่แตกต่างกันจะส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นของชีพจรดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญเมื่อมีการเต้นของชีพจร

อัตราการพักผ่อนโดยทั่วไปจะต่ำที่สุดหลังจากการนอนหลับหลายชั่วโมงและก่อนที่จะเพิ่มขึ้นจากเตียง แต่อัตราการเต้นของชีพจรอาจเพิ่มขึ้นในระหว่างวันในการติดต่อกับระดับกิจกรรมซึ่งหมายความว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะเริ่มต้นวันด้วยชีพจร 60 และสิ้นสุดวันด้วยหนึ่งใน 100 โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการออกแรงจำนวนมากเกิดขึ้นในตอนท้ายของวันตลอดทั้งวันคาดว่าจะมีความผันผวนของอัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงและอัตราอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลง

ระดับกิจกรรมและการออกกำลังกายตามปกติอาจมีผลบางอย่างว่าอัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงเป็นช่วงที่แม่นยำหรือไม่ผู้ที่มีความพอดีอย่างมากมักจะมีอัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำกว่า 60 ครั้งต่อนาทีในกรณีเหล่านี้ชีพจรสตรีที่มีสุขภาพดีสามารถอยู่ในระดับต่ำถึง 40-50 ในช่วงต้นของวันหากมีปัญหาสุขภาพและบุคคลนั้นไม่เหมาะสมทางร่างกายพัลส์ต่ำอาจเป็นหลักฐานของเงื่อนไขเช่นบล็อกหัวใจซึ่งต้องมีการสังเกตทางการแพทย์

นอกจากนี้ยังมีเหตุผลว่าทำไมอัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงจะเกิน 100 ครั้งต่อนาทีเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์พวกเขามักจะมีอาการหัวใจสูงขึ้นและผู้หญิงขนาดเล็กที่มีอัตราการเริ่มต้นที่สูงขึ้นอาจมีการอ่านชีพจรปกติมากกว่า 100 ครั้งในรูปแบบของกิจกรรมแอโรบิคใด ๆ อัตราการเต้นของหัวใจก็คาดว่าจะปีนขึ้นไปเช่นกันและผู้หญิงมักจะได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายในอัตราร้อยละของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดซึ่งมักจะเกิน 100 ครั้งต่อนาที

เช่นเดียวกับการอ่านพัลส์ต่ำเป็นพิเศษชีพจรสูงเมื่อไม่มีสถานการณ์พิเศษหรือเมื่อไม่มีการออกกำลังกายเกิดขึ้นอาจเป็นสัญญาณอันตรายบางคนมีภาวะที่เกิดขึ้นเร็วมากที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและพวกเขาอาจตัดสินว่ามีใครเกิดขึ้นโดยการพัลส์หรือไม่บางครั้งหัวใจก็ปรากฏขึ้นเพื่อการแข่งขันและนี่อาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยมากมายหรือเงื่อนไขเช่นความผิดปกติของความตื่นตระหนกไม่ว่าในกรณีใดหากมีคำอธิบายเพียงเล็กน้อยสำหรับอัตราชีพจรที่ช้าหรือเร็วมากซึ่งอยู่นอกอัตราชีพจรปกติสำหรับผู้หญิงหรือผู้ใหญ่โดยทั่วไปควรขอคำแนะนำจากแพทย์