ซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพาคืออะไร?

ซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพาเป็นซาวน่าคนเดียวที่สามารถย้ายไปยังสถานที่ต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดายมันใช้ความร้อนจากรังสี mdash;ความร้อนถ่ายโอนโดยไม่ต้องติดต่อโดยตรง mdash;เพื่อผลิตรังสีอินฟราเรดห้องซาวน่าแบบพกพาสามารถทำจากวัสดุและสไตล์ที่หลากหลายและโดยทั่วไปใช้เครื่องทำความร้อนไฟฟ้าเป็นแหล่งความร้อนแม้ว่าบางคนจะใช้หินทัวร์มาลีน

หนึ่งในรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพาในฐานะเก้าอี้หรือม้านั่งพร้อมกับเครื่องทำความร้อนในภาชนะที่ปิดล้อมที่ทำจาก Mylar reg;, พลาสติกหล่อขึ้นรูปหรือวัสดุที่เหมาะสมอื่น ๆอีกสไตล์หนึ่งมีรูปร่างเหมือนรังไหมที่แขวนอยู่เหนือเสื่อและมีไว้สำหรับการใช้ซาวน่าขณะนอนราบห้องซาวน่าแบบพกพาล้อมรอบร่างกายยกเว้นบริเวณหัวและมักจะมีร่องด้านข้างสำหรับวางมือออกไปข้างนอกเช่นการอ่านนิตยสาร

ซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพามักใช้เป็นวิธีการบรรลุประโยชน์บางอย่างของสปาเพื่อสุขภาพขณะอยู่ที่บ้านหรือเดินทางมันอาจเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมสุขภาพทางเลือกเช่นที่นำเสนอโดยสปามุ่งเน้นไปที่การรักษาแบบองค์รวมหรือการบำบัดเชื่อกันว่าซาวน่าอินฟราเรดมีประโยชน์ต่อสุขภาพคล้ายกับที่สามารถรับได้จากห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมที่ใช้ถ่านร้อนเพื่อผลิตความร้อนไอน้ำอย่างไรก็ตามซาวน่าอินฟราเรดเรียกว่า "ซาวน่าแห้ง" เนื่องจากผลิตความร้อนและเหงื่อออกโดยไม่ต้องใช้น้ำ

นอกจากนี้ในขณะที่ซาวน่าทั่วไปมักจะสร้างอุณหภูมิระหว่าง 158 ndash; 212 deg; f (70 ndash; 100 deg; c), ซาวน่าอินฟราเรดมีแนวโน้มที่จะทำงาน 60 ndash; 80 deg; f (15.5 ndash; 27 deg;การตั้งค่าอุณหภูมิ 130 deg; f (54.4 deg; c)ซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพาทั่วไปจะให้ความร้อนถึงอุณหภูมิที่เหมาะสมภายในเวลาอันสั้นนอกจากนี้ยังแตกต่างจากห้องซาวน่าปกติที่รังสีอินฟราเรดของมันสามารถเจาะได้สูงถึง 2 นิ้ว (5 ซม.) เข้าสู่ผิวหนังในขณะที่ความร้อนจากซาวน่าธรรมดาหยุดใกล้ผิว: ใกล้อินฟราเรดกลางอินฟราเรดหรืออินฟราเรดไกลโดยทั่วไปแล้วการแผ่รังสีอินฟราเรดนั้นเชื่อว่าจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุดสำหรับร่างกายในปริมาณที่มากขึ้นของไอออนบวกจะเปลี่ยนเป็นไอออนเชิงลบภายในร่างกายการเจาะลึกลงไปในกระดูกและกล้ามเนื้อโดยการแผ่รังสีอินฟราเรดไกลก็รู้สึกว่ากำจัดสารพิษ

ในบรรดาประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถให้บริการซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพาช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบและความแข็งร่วมกันนอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและเพิ่มการไหลเวียนโดยการทำให้ร้อนและขยายหลอดเลือดและหลอดเลือดดำอย่างไรก็ตามควรใช้การใช้อย่างรอบคอบขอแนะนำให้ไม่เกินเซสชันมากกว่าครึ่งชั่วโมงในแต่ละครั้ง

ในขณะที่ซาวน่าทั้งหมดผลิตเหงื่อออกซาวน่าทั่วไปและซาวน่าอินฟราเรดทำสิ่งนี้แตกต่างกันซาวน่าทั่วไปอุ่นอากาศในขณะที่ซาวน่าอินฟราเรดอุ่นวัตถุในอากาศเช่นร่างกายภายในพื้นที่ปิดล้อมรังสีอินฟราเรดสามารถผลิตเหงื่อได้มากถึงสามเท่ากว่าซาวน่าทั่วไปนอกจากนี้การแตกตัวเป็นไอออนของโมเลกุลน้ำจำนวนมากอาจทำให้เกิดความเป็นลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ใช้ยาความดันโลหิตและผู้สูงอายุ

ซาวน่าอินฟราเรดยังสามารถทำให้เกิดการเผาไหม้หรือความเสียหายของดวงตาโดยไม่ต้องใช้ความระมัดระวังการสัมผัสกับความร้อนอินฟราเรดมากเกินไปหรือเป็นเวลานานสามารถเผาผลาญผิวของผิวได้การอยู่ภายในระยะเวลาครึ่งชั่วโมงที่แนะนำสามารถช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนนี้อย่างไรก็ตามผลที่ร้ายแรงกว่านั้นเป็นไปได้ที่จะเกิดความเสียหายต่อดวงตาจากรังสีอินฟราเรดที่ไกลออกไปการป้องกันดวงตาเช่นการสวมหน้ากากอัลตราไวโอเลตสามารถช่วยป้องกันการเผาไหม้ของกระจกตานอกจากนี้อาจเป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำเพิ่มเติมเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ