ชินเฝือกเป็นคำที่กำหนดให้กับเงื่อนไขทางการแพทย์กีฬาเรียกว่าอาการเครียดแข้งอยู่ตรงกลางลักษณะอาการบวมเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในขาลดลง เฝือกด้านหลังเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บจากความเครียดของกล้ามเนื้อด้านหลังของ tibialis ในขณะที่ tibialis ด้านหน้าได้รับผลกระทบด้วยเฝือกหน้าแข้งในส่วนล่างของด้านหน้าของขา ความเครียดของกระดูกหน้าแข้งมักเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิคบางประเภทเช่นการเดินการกระโดดและการวิ่งโดยเฉพาะ การรักษาโดยทั่วไปรวมถึงการพักผ่อนการประยุกต์ใช้แพ็คน้ำแข็งและการบรรเทาอาการปวดเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen
ด้านหลังของแข้ง Tibialis คือกล้ามเนื้อขาส่วนล่างที่ไหลจากด้านในของเท้าสิ้นสุดที่ด้านหลังของข้อเข่า เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายมันเป็นอาการปวดที่คมชัดที่ด้านหลังหรือด้านในของส่วนล่างของขาหรือข้อเท้าและการใช้กล้ามเนื้อต่อเนื่องอาจเป็นเรื่องยาก เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความพยายามของกล้ามเนื้อในการรักษาการจัดตำแหน่งขาและเท้าที่เหมาะสม, เข้าเฝือกชินหลังอาจทำให้เกิดการแตกหักหรือกล้ามเนื้อฉีกขาดหากได้รับอนุญาตให้เหลือไม่ได้รับการรักษาหรือปัญหาเกี่ยวกับ pronation ไม่ได้รับการแก้ไข
บ่อยครั้งที่แผ่นเฝือกหน้าแข้งด้านหลังเกิดจากการมีเท้าแบนซึ่งส่วนโค้งจะขาดการรองรับทำให้ส่วนล่างของเท้าวางราบกับพื้นทำให้เกิดความเครียดที่ขาส่วนล่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย อาการสามารถบรรเทาลงได้โดยวางฝ่าเท้ารองรับไว้ในรองเท้าและยืดให้ดีก่อนออกกำลังกายโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อน่อง ข้อเท้าหรือข้อเท้าช่วงล่างอื่น ๆ ก็มีประโยชน์เช่นกัน
ไม่ควรใช้การฉีดคอร์ติโคสเตอรอยด์ในการรักษาเฝือกหน้าแข้งเนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหามากขึ้น การควบคุมความเย็นทั้งโดยการแช่ขาส่วนล่างในอ่างน้ำแข็งหรือโดยการวางถุงน้ำแข็งบนแขนขาที่ได้รับผลกระทบมักจะถูกระบุไว้สำหรับการรักษาเฝือกหลัง การเปลี่ยนแปลงในระบบการออกกำลังกายเช่นการเปลี่ยนจากการวิ่งบนพื้นผิวที่แข็งไปสู่พื้นผิวที่อ่อนนุ่มหรือขี่จักรยานไม่เพียง แต่จะช่วยให้กล้ามเนื้อเครียด แต่ยังสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้อีกด้วย การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องผ่านการบาดเจ็บประเภทนี้จะไม่ช่วยและอาจทำให้เกิดการแตกหักของความเครียดหรือนำไปสู่อาการกลุ่มอาการที่รุนแรงซึ่งพบได้บ่อยในการบาดเจ็บที่ขาส่วนล่างทำให้เกิดแรงกดดันเนื่องจากอาการบวม การขัดขวางการไหลเวียนของเลือด, ซินโดรมช่องว่างทำลายเส้นประสาทเช่นเดียวกับเนื้อเยื่ออื่น ๆ
