เก้าอี้ท่าเป็นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นเดียวที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และออกแบบมาเพื่อลดความเครียดและการบาดเจ็บจากการนั่งเป็นเวลานาน เก้าอี้ผู้เอนกายเป็นหนึ่งในรูปแบบของเก้าอี้ท่า; ช่วยให้ผู้ใช้เอนไปข้างหลังและเอียงมุมได้หลากหลาย เก้าอี้ท่าที่หายากอีกประเภทหนึ่งคือเก้าอี้นั่งคุกเข่าซึ่งไม่มีหลังและอนุญาตให้บุคคลเอนตัวไปข้างหน้าในท่านั่งคุกเข่า บางคนใช้ลูกบอลออกกำลังกายเป็นเก้าอี้ท่าเพราะมันประกอบกล้ามเนื้อกระตุ้นลำตัวตั้งตรงและช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เก้าอี้รุ่น Zero-Gravity เป็นเก้าอี้แบบที่สี่ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
คุณสมบัติที่สำคัญของเก้าอี้ท่าใด ๆ ได้แก่ ความยืดหยุ่นความสามารถปรับได้และการรองรับกระดูกสันหลัง ความยืดหยุ่นช่วยให้ผู้ใช้สามารถเอนกายและเคลื่อนไหวได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเก้าอี้ที่สามารถเอนหลังได้ในมุม 130 องศาโดยทั่วไปแล้วจะสามารถรองรับหลังส่วนล่างและความสะดวกสบายได้มากกว่าเก้าอี้ที่ไม่ต้องเคลื่อนไปข้างหน้า นอกจากนี้การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าคนงานที่สามารถเคลื่อนย้ายไปมาและมีพลวัตมากขึ้นตลอดทั้งวันจะรู้สึกสดชื่นและมีประสิทธิผลมากกว่าคนที่นั่งอยู่บนเก้าอี้แบบเคลื่อนที่ได้ การหมุนการกระดอนและโยกเป็นการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดและผ่อนคลายซึ่งช่วยและบรรเทาอาการเมื่อยล้าของขา, แขน, ลำตัวและ glutes
ความสามารถในการปรับความสูงของเก้าอี้มักจะเป็นมาตรฐานในเก้าอี้ท่าใด ๆ คุณสมบัตินี้ช่วยให้ผู้คนที่มีความสูงสามารถประสานงานการยกของเก้าอี้ให้สูงจากโต๊ะหรือคอมพิวเตอร์ การประสานงานนี้ช่วยลดความเครียดของข้อมือและแรงกดบนปลายประสาทในมือเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงานในสถานที่ทำงานทั่วไปเช่นโรค carpal tunnel syndrome ปลายแขนและไหล่ยังผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อมีการปรับความสูงที่นั่ง รูปแบบความสูงยังช่วยบรรเทาข้อเท้า - เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์โดยไม่มีคันโยกเพื่อปรับความสูงมักจะมาพร้อมกับที่วางเท้าเพื่อบรรเทาข้อเท้า
โค้งมนและล้อหมุนเป็นเรื่องปกติในการออกแบบเก้าอี้ท่า ที่พักแขนเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติมาตรฐาน บางครั้งมีการวางคอที่ถูกสร้างขึ้นในเก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงานแม้ว่าจะมีการสร้างเก้าอี้จำนวนมากเพื่อให้ด้านหลังของเก้าอี้เป็นสองเท่าของการสนับสนุนคอ
ประโยชน์ของการใช้เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์รวมถึงการบาดเจ็บในที่ทำงานน้อยลงและเวลาในการทำงานน้อยลงเนื่องจากพนักงานที่ทุกข์ทรมาน พนักงานรายงานความรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในตอนท้ายของวันเมื่อมีการเปลี่ยนเก้าอี้แบบท่าสำหรับเก้าอี้แบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตามการบรรเทาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการตกแต่งตามหลักสรีรศาสตร์
