กล้ามเนื้อดึงคืออะไร?

กล้ามเนื้อดึงเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อทุกที่ในร่างกายถูกยืดออกเกินวิธีการของมันนำไปสู่การฉีกขาดเล็กน้อยของเส้นใยเล็ก ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อดึงบางครั้งเป็นที่รู้จักกันว่ากล้ามเนื้อรัดและสภาพอาจเจ็บปวดมากแม้ว่าบางกรณีของกล้ามเนื้อดึงจะส่งผลให้เกิดอาการปวดน้อยมากผู้ประสบภัยจากการดึงกล้ามเนื้ออาจไม่จำเป็นต้องหยุดการออกกำลังกายที่เขาหรือเธอเข้าร่วมหากความเครียดเล็กน้อยสายพันธุ์ที่รุนแรงมากขึ้นจะต้องให้บุคคลหยุดการออกกำลังกายและพักผ่อนในช่วงเวลาสำคัญ

การรักษาข้าวมักใช้ในการรักษากล้ามเนื้อดึงข้าวหมายถึงการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูงการกระทำเหล่านี้ใช้เพื่อให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองและเพื่อป้องกันการบวมซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและเวลาในการรักษาที่ช้าลงกรณีที่รุนแรงมากขึ้นของกล้ามเนื้อดึงอาจต้องการความสนใจมากกว่าการรักษาข้าว แต่สำหรับสายพันธุ์เล็กน้อยการพักผ่อนที่เพียงพอมักจะเพียงพอที่จะอนุญาตให้ได้รับบาดเจ็บเมื่อรู้สึกถึงความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยอาจจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการบำบัดทางกายภาพหรือการออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อดึงสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลหลายประการเมื่อบุคคลยืดกล้ามเนื้อเกินความสามารถตามปกติเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในช่วงเหตุการณ์กีฬากล้ามเนื้อสามารถเริ่มฉีกขาดเล็กน้อยนำไปสู่ความเจ็บปวดหากกล้ามเนื้อยั่งยืนโหลดมันไม่ได้เตรียมที่จะจัดการเส้นใยกล้ามเนื้อสามารถฉีกขาดได้ภายใต้ความเครียดผลกระทบโดยตรงต่อกล้ามเนื้อเฉพาะสามารถทำให้กล้ามเนื้อดึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยกว่าสาเหตุอื่น ๆความรุนแรงของกล้ามเนื้อเครียดจะแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญตามสาเหตุของการบาดเจ็บสุขภาพโดยรวมของบุคคลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนั้น

หากกล้ามเนื้อสายพันธุ์ไปยังจุดที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดจากกันอย่างสมบูรณ์หรือจากเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกกล้ามเนื้อดึงก็เรียกว่าการแตกนี่เป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดที่สำคัญบวมและฟกช้ำกล้ามเนื้อแตกมีแนวโน้มที่จะยกขึ้นที่ปลายด้านหนึ่งของความยาวกล้ามเนื้อจะต้องได้รับการซ่อมแซมมากกว่าการผ่าตัดหากมันแตกซึ่งหมายถึงการรักษาพยาบาลจะจำเป็นโดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บ