สายพันธุ์ sacroiliac คืออะไร?

Sacroiliac Strain เป็นเอ็นที่กระชับอย่างเจ็บปวดซึ่งรองรับข้อต่อ sacroiliac (ข้อต่อ SI) ข้อต่อทั้งสองที่ด้านข้างของกระดูกเชิงกรานมักจะสังเกตเห็นครั้งแรกว่าเป็นอาการปวดหลังส่วนล่างหรือบนสะโพกหรือสะโพกเดียวความเจ็บปวดสามารถขยายขาหรือไปรอบ ๆ ไปยังขาหนีบและไปยังลูกอัณฑะในผู้ชายบางครั้งอาการปวดขาหรือหลังที่อ้างถึงถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดตะโพก

ข้อต่อ sacroiliac เชื่อมต่อ sacrum ชุดของกระดูกสันหลังห้าอันที่หลังส่วนล่างและกระดูกสะโพกหรืออิเลียข้อต่อเหล่านี้เชื่อมต่อกันด้วยชุดเอ็นที่แข็งแกร่งที่ปกป้องข้อต่อและ จำกัด การเคลื่อนไหวของพวกเขาบ้างเมื่อเอ็นได้รับบาดเจ็บหรืออักเสบอาการปวดข้อและความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac อาจส่งผล

ข้อต่อ SI นั้นมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเอ็นคลายตัวเพื่อเตรียมการข้อต่อ sacroiliac เก็บน้ำหนักของร่างกายส่วนบนทั้งหมดดังนั้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์สามารถทำให้อาการปวด sacroiliac แย่ลงสิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเครียดจาก sacroiliac นั้นเป็นระยะเวลานานในการยกการขับขี่ทางไกลการบาดเจ็บบาดแผลไปยังพื้นที่และโรคอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลัง

ความเครียด sacroiliac สามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์และอาจได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบการผ่อนคลายกล้ามเนื้อการรักษาด้วยความร้อนและการพักผ่อนการบำบัดทางกายภาพหรือการดูแลไคโรแพรคติกอาจเป็นประโยชน์เช่นกันคนส่วนใหญ่ที่ได้รับความเครียดจาก sacroiliac สามารถกลับไปทำงานตามปกติหลังจากการรักษาประมาณหนึ่งสัปดาห์แม้ว่าอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง

บางครั้งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันความเครียดจาก sacroiliac แต่การมีสติในกิจกรรมเช่นการยกหนักสามารถช่วยได้ในระยะแรกของอาการปวดข้อ SI อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ประสบภัยที่จะได้พักผ่อนจากกิจกรรมที่มีแนวโน้มที่จะทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงบางคนพบว่าการทานยาต้านการอักเสบแบบ over-the-counter สามารถมุ่งหน้าไปที่ตอนของอาการปวดเฉียบพลันหากเกิดขึ้นที่สัญญาณแรกของความเครียด sacroiliacการออกกำลังกายแบบยืดและเสริมสร้างความเข้มแข็งอาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันตอนที่เกิดขึ้นซ้ำ

เข็มขัดข้อต่อ sacroiliac อาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อต่อ sacroiliac และป้องกันไม่ให้มันวูบวาบอุปกรณ์นี้สวมใส่รอบสะโพกและรองรับภูมิภาค sacroiliac ทั้งหมดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เข็มขัดคลอดบุตรพิเศษสามารถลดแรงกดดันเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อต่อ SI แม้ในผู้หญิงที่ไม่ได้มีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดจาก sacroiliac ก่อนตั้งครรภ์มีหลายประเภทและแบรนด์เข็มขัดและอุปกรณ์อื่น ๆ สำหรับปัญหา sacroiliac;ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพสามารถแนะนำผู้ป่วยในการเลือกผู้ที่เหมาะสม