การทำสมาธิแบบเงียบ ๆ เป็นเหตุการณ์ที่ผู้คนนั่งสมาธิอย่างเงียบ ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกจิตหรือส่วนตัวเป็นระยะเวลาหลายวันหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน การล่าถอยสามารถเชื่อมโยงกับความเชื่อที่เฉพาะเจาะจงเช่นพุทธศาสนาหรือศาสนาคริสต์หรือพวกเขาอาจไม่ใช่นิกายในธรรมชาติ องค์กรอาจเปิดโอกาสให้ผู้ที่มีประสบการณ์ในทุกระดับและมีภูมิหลังที่แตกต่างกันหรืออาจ จำกัด การเข้าร่วมของผู้ที่แบ่งปันประสบการณ์และความเชื่อทางศาสนา ศูนย์ฟื้นฟูหลายแห่งทั่วโลกเสนอกลุ่มการทำสมาธิแบบเงียบ ๆ รวมถึงโอกาสในการสร้างสถานที่พักผ่อนส่วนตัว
ในการทำสมาธิแบบเงียบ ๆ ผู้คนสามารถนั่งสมาธิคนเดียวหรือเป็นกลุ่ม ในสภาพอากาศที่ดีพวกเขาอาจทำงานข้างนอกในขณะที่พื้นที่ในร่มอาจเป็นที่นิยมในสภาพอากาศเลวร้าย ผู้อำนวยความสะดวกสามารถทำงานร่วมกับผู้เข้าร่วมประชุมซึ่งอาจนั่งในความเงียบหรือมีส่วนร่วมในการทำสมาธิการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวอาจรวมถึงการใช้โยคะและประเพณีอื่น ๆ เช่นเดียวกับกิจกรรมง่ายๆเช่นการทำสมาธิการเดินซึ่งผู้เข้าร่วมทำตามเส้นทางขณะที่พวกเขานั่งสมาธิ
ผู้เข้าร่วมในการล่าถอยดังกล่าวจะไม่พูดหรือสื่อสารกัน อาจมีการกำหนดระดับความเงียบที่แตกต่างกันไปตั้งแต่ระดับความเงียบทั้งหมดไปจนถึงกฎที่ผ่อนคลายมากขึ้นซึ่งผู้คนอาจโต้ตอบกับมื้ออาหารหรือเหตุการณ์ต่าง ๆ บางส่วนของการทำสมาธิมาพร้อมกับบริการเต็มรูปแบบรวมถึงพนักงานที่จะเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเตรียมอาหารและให้ความช่วยเหลืออื่น ๆ ที่คนอื่นส่วนหนึ่งของการทำสมาธิแบบเงียบอาจรวมถึงการทำอาหารการทำความสะอาดและกิจกรรมการบำรุงรักษาที่ศูนย์ฟื้นฟู
ศูนย์ล่าถอยคิดค่าธรรมเนียมแตกต่างกันไปสำหรับกิจกรรม บางคนอาจเสนอทุนการศึกษาหรือโอกาสการศึกษาการทำงานสำหรับผู้มีรายได้น้อย ศูนย์บางแห่งก็จัดงานอื่น ๆ เช่นชั้นเรียนนวดและโยคะงานแต่งงานเป็นต้น พวกเขาอาจรักษาตารางเวลาตัวแปรตลอดทั้งปีแยกพื้นที่ทำสมาธิเงียบ ๆ เพื่อป้องกันการรบกวนจากผู้เข้าชมและแขกคนอื่น ๆ
ผู้คนอาจใช้การทำสมาธิแบบเงียบ ๆ เพื่อการเติบโตทางวิญญาณหรือส่วนตัวในหลากหลายวิธี บางคนพบว่าการทำสมาธิเป็นประโยชน์สำหรับการฝึกจิตวิญญาณการบรรเทาความเครียดการจัดการความเจ็บป่วยทางจิตหรือการหยุดพักจากสภาพแวดล้อมปกติ รีทรีทยังสามารถให้บริการสนับสนุนเช่นการให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่ต้องการใช้การทำสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดยาเสพติดหรือแผนการจัดการความโกรธ ผู้ฝึกหัดมือใหม่อาจพบว่ามีประโยชน์ในการเข้าร่วมหลักสูตรระยะสั้นก่อนที่การหลบหนีอย่างเป็นทางการจะเริ่มขึ้นเพื่อให้พวกเขาคุ้นเคยกับเทคนิคการทำสมาธิที่แตกต่างกันและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมารยาทในการทำสมาธิแบบเงียบ
