ความผิดปกติของการเดินละเมอคืออะไร?

ความผิดปกติของการเดินละเมอหรือที่เรียกว่าอาการง่วงหลับในนั้นได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต มันอธิบายถึงความผิดปกติของการนอนหลับในครอบครัว parasomnia ที่มีคนทำซ้ำตอนของกิจกรรมมอเตอร์ในขณะที่หลับ กิจกรรมเคลื่อนไหวนี้โดยทั่วไปแสดงให้เห็นว่าลุกขึ้นนั่งบนเตียงและลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ ในขณะที่หมดสติ

คนมักจะตื่นขึ้นในขณะที่เดินละเมอโดยที่ดวงตาของเขาหรือเธอเปิด แต่ไม่ตอบสนองและคิดว่าหลับ การเดินละเมอเกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับที่ลึกที่สุดโดยปกติจะเป็นช่วงที่สามของคืนแรก ตอนเดียวของความผิดปกติของการเดินละเมอสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ 30 วินาทีถึงหนึ่งชั่วโมง โดยเฉลี่ยแล้วการเดินละเมอใช้เวลา 5 ถึง 15 นาที ความผิดปกติของการเดินละเมอมีความเกี่ยวข้องกับการพูดไม่ต่อเนื่องซึ่งบางครั้งก็พึมพำหรือใช้คำจริงตามลำดับที่ไร้สาระ เมื่อตื่นขึ้นมาคนเดินละเมอมักจะจำเหตุการณ์ไม่ได้

มีปัจจัยที่แตกต่างกันเล็กน้อยที่อาจเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความผิดปกติของการเดินละเมอ เชื่อว่าพันธุศาสตร์มีส่วนร่วมในการเดินละเมอซึ่งหมายความว่ามันมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว ความเครียดเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถเพิ่มโอกาสในการเดินตอนหลับ การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญเช่นการหย่าร้างการแต่งงานหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักเป็นการเพิ่มการเดินละเมอที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

ไข้หรือความเจ็บป่วยที่มีผลต่อระบบประสาทสามารถทำให้เกิดการเดินละเมอ การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการกีดกันการนอนหลับยังเพิ่มโอกาสในการเดินละเมอ มันอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นและการมีประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่างที่อาจนำไปสู่การเดินละเมอ ยาบางชนิดเช่นยาระงับประสาทอินซูลินและยาแก้แพ้ก็สามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความผิดปกติของการเดินละเมอ

ความผิดปกติของการเดินละเมอเป็นอาการของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง โรคหอบหืดในเวลากลางคืนอาการชักในเวลากลางคืนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นสาเหตุ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจเต้นผิดปกติอาจทำให้เดินละเมอ มันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผลความผิดปกติของความหวาดกลัวและความผิดปกติทิฟเช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตเวชอื่น ๆ

ความเสี่ยงของการเดินละเมอส่วนใหญ่จะวนเวียนอยู่รอบ ๆ ผู้เดินละเมอที่ได้รับบาดเจ็บ คนเดินละเมอไม่ใส่ใจกับสภาพแวดล้อมรอบตัวแม้ว่าพวกเขาจะสามารถนำทางสถานที่ที่คุ้นเคยเช่นบ้านของพวกเขา คนเดินละเมอบางคนพยายามหลบหนีในการนอนหลับซ้ำ ๆ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้หากพวกเขาพยายามปีนหน้าต่างหรือเดินไปตามถนนที่วุ่นวาย

ความผิดปกติของการเดินละเมอไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ การเดินละเมอมักไม่มีผลกระทบด้านลบที่ต้องได้รับการรักษายกเว้นการบาดเจ็บเป็นครั้งคราวจากการเสียสมดุล การบาดเจ็บสามารถป้องกันได้ด้วยการทำให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมนั้นปลอดภัยและขจัดอันตรายจากการสะดุดจากพื้น บางครั้งยากล่อมประสาทที่ออกฤทธิ์สั้นอาจช่วยลดอาการเดินละเมอ