เส้นรอบวงท้องคืออะไร?

เส้นรอบวงท้องคำมักจะใช้ในการอ้างอิงถึงการวัดของเส้นรอบวงรอบหน้าท้อง โดยทั่วไปการวัดนี้จะถูกนำมาใช้ที่ระดับสะดือเพื่อให้แน่ใจว่าการวัดในช่วงเวลานั้นได้รับการดำเนินการอย่างสม่ำเสมอในจุดเดียวกัน อย่างไรก็ตามบางครั้งการวัดจะถูกวัดที่เอวหรือจุดที่แคบที่สุดของลำตัว เส้นรอบวงท้องของบุคคลอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิตเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงการตั้งครรภ์และโรคบางชนิด

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหลายคนแนะนำให้ทำการวัดเส้นรอบวงท้องเพื่อตัดสินปริมาณไขมันหน้าท้องที่มีอยู่ ไขมันหน้าท้องในระดับสูงนั้นสัมพันธ์กับโรคเบาหวานและโรคหัวใจ บุคคลที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีเส้นรอบวงท้องใหญ่กว่าคนที่ไม่อ้วนดังนั้นการวัดเส้นรอบวงของหน้าท้องจึงถูกใช้เป็นวิธีหนึ่งในการวัดความอ้วน

ผู้คนในแผนอาหารและการออกกำลังกายมักจะมีความยากลำบากในการตัดสินว่าแผนนั้นทำงานหรือไม่เมื่อน้ำหนักตัวทั้งหมดที่วัดได้จากเครื่องชั่งไม่แสดงการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง นี่อาจเป็นเพราะส่วนหนึ่งของการพัฒนามวลกล้ามเนื้อติดมันซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นมีน้ำหนักมากขึ้นแม้ว่าเขาหรือเธอจะสูญเสียไขมันในร่างกาย อีกวิธีหนึ่งในการประเมินความสำเร็จของแผนการลดน้ำหนักคือการบันทึกการวัดร่างกายรวมถึงการวัดหน้าท้องเมื่อเวลาผ่านไปและตัดสินว่าจะลดลงหรือไม่เมื่อแผนลดน้ำหนักดำเนินไป อย่างไรก็ตามบางครั้งเส้นรอบวงท้องอาจไม่ใช่วิธีที่แม่นยำที่สุดในการกำหนดระดับไขมัน ผู้หญิงหลายคนมักจะสะสมไขมันบริเวณสะโพกมากกว่าหน้าท้องและบางคนมีกล้ามเนื้อหนารอบลำตัว

เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจำนวนมากปรับปรุงความแม่นยำโดยใช้การวัดร่างกายหลาย ๆ อย่างรวมถึงเส้นรอบวงท้องเพื่อคำนวณว่าร่างกายของบุคคลประกอบด้วยไขมันและมวลน้อย นี่อาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์มากในการพิจารณาประสิทธิภาพของโปรแกรมควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย การวัดขนาดเล็กลงโดยสัมพันธ์กับน้ำหนักตัวโดยรวมบ่งบอกถึงการสูญเสียไขมันในร่างกายและการได้รับหรือการบำรุงรักษามวลร่างกายที่ไม่ติดมันซึ่งมักเป็นเป้าหมายของโปรแกรมลดไขมันส่วนใหญ่

มีเหตุผลอื่นนอกเหนือจากการเพิ่มขึ้นของไขมันหรือการสูญเสียที่วัดหน้าท้องของคนอาจมีการเปลี่ยนแปลง เส้นรอบวงของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นตามการพัฒนาของทารกในครรภ์ การเพิ่มของเส้นรอบวงท้องอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาของตับหรือลำไส้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีหนึ่งในการตรวจวัดก๊าซและอาการท้องอืดในผู้ที่มีอาการไม่สบายท้อง