เอ็นร้อยหวาย bursitis บาดเจ็บที่มักมีผลต่อนักวิ่งและนักกีฬาอื่น ๆ มันทำให้เกิดอาการปวดที่ส้นเท้าและแสดงอาการที่คล้ายกับปัญหาอื่น ๆ เช่น Achilles tendinitis การบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อถุงใส่ของเหลวขนาดเล็กที่ช่วยหล่อลื่นข้อต่อมีการอักเสบ อาการของเอ็นร้อยหวาย Bursitis ได้แก่ อาการปวดเมื่อวิ่งและบวมบริเวณที่บาดเจ็บ
ถุงกระสอบจะเต็มไปด้วยของเหลวเพื่อช่วยให้ข้อต่อหล่อลื่นและสามารถเลื่อนได้อย่างราบรื่น เมื่อกระสอบของเหลวเหล่านี้เกิดความเสียหาย - บ่อยครั้งที่เกิดความเครียดมากเกินไปและซ้ำ ๆ - พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการปวดได้ เอ็นร้อยหวาย Bursitis เกิดจาก Bursa ขนาดเล็กที่อยู่ระหว่างกระดูกส้นเท้าและเอ็นร้อยหวายที่ด้านหลังของเท้า
มีอาการหลายอย่างของเอ็นร้อยหวายเบอร์ซาอักเสบ ที่พบบ่อยที่สุดคือความเจ็บปวดเหนือเบอร์ซาที่แย่ลงด้วยการเดินหรือวิ่งขึ้นเขา พื้นที่อาจอ่อนนุ่มน่าสัมผัสและยังบวม บ่อยครั้งที่นักวิ่งสังเกตเห็นสิ่งนี้เป็นครั้งแรกเมื่อพยายามใส่รองเท้าคู่ที่คับ นอกจากนี้พื้นที่ทั้งสองด้านของ bursa อาจรู้สึกนุ่มและสปริงที่จะสัมผัส แม้ว่าอาการเหล่านี้จะคล้ายกับ tendinitis ของ Achilles แต่อาการบาดเจ็บก็ไม่เหมือนกัน
การรักษาเอ็นร้อยหวายเบอร์ซาติมักจะเริ่มด้วยการพักข้อต่อที่บาดเจ็บ นักกีฬาสามารถเร่งกระบวนการโดยไอซิ่งพื้นที่เป็นประจำเพื่อลดการอักเสบ เป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ใช้น้ำแข็งลงบนผิวโดยไม่มีสิ่งกีดขวางเช่น tweol เพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้จากน้ำแข็งและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง โดยปกติควรใช้น้ำแข็งระหว่างแปดถึงสิบนาทีต่อการตั้งค่า
นักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญในการบาดเจ็บกีฬามักจะต้องรักษาสภาพ นอกเหนือจากการกำหนดยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนนักบำบัดมักจะแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ดีที่สุด สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการยืดกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่กลับมา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาที่จะไม่ทำกิจกรรมใด ๆ ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจจำเป็นต้องฉีดสเตียรอยด์ โดยปกติจะเป็นช่วงเวลาที่เหลือก่อนที่จะกลับไปออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป สเตียรอยด์ไม่ได้ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด แต่ทำหน้าที่ลดการอักเสบแทน ในกรณีที่มีการผ่าตัดบ่อยที่สุดอาจจำเป็นต้องใช้แม้ว่านี่จะค่อนข้างหายาก
