Achilles tendon bursitis คืออะไร?

Achilles Tendon Bursitis การบาดเจ็บที่มักส่งผลกระทบต่อนักวิ่งและนักกีฬาอื่น ๆมันทำให้เกิดความเจ็บปวดในส้นเท้าและแสดงอาการที่คล้ายกับปัญหาอื่น ๆ เช่น Achilles tendinitisการบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อ Bursa Mdash;กระสอบของเหลวขนาดเล็กที่ช่วยหล่อลื่นข้อต่อ mdash;กลายเป็นอักเสบอาการของ Achilles tendon bursitis รวมถึงความเจ็บปวดเมื่อวิ่งและบวมเหนือบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

กระสอบ bursa เต็มไปด้วยของเหลวเพื่อช่วยให้ข้อต่อหล่อลื่นและสามารถเลื่อนได้อย่างราบรื่นเมื่อกระสอบของเหลวเหล่านี้เสียหาย mdash;มักจะผ่านการใช้มากเกินไปและซ้ำซ้อน mdash;พวกเขาสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดAchilles tendon bursitis เกิดจาก bursa ขนาดเล็กที่ตั้งอยู่ระหว่างกระดูกส้นเท้าและเอ็นร้อยหวายที่ด้านหลังของเท้า

มีอาการหลายอย่างของ Achilles tendon bursitisที่พบมากที่สุดคือความเจ็บปวดเหนือ Bursa ที่แย่ลงโดยการเดินหรือวิ่งขึ้นเนินพื้นที่อาจสัมผัสได้อย่างนุ่มนวลและยังมีอาการบวมบ่อยครั้งที่นักวิ่งสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อพยายามใส่รองเท้าคู่แน่นนอกจากนี้พื้นที่ทั้งสองด้านของ Bursa อาจรู้สึกนุ่มและสปริงที่จะสัมผัสแม้ว่าอาการเหล่านี้จำนวนมากจะคล้ายกับ tendinitis ของเอ็นร้อยหวายการบาดเจ็บไม่เหมือนกัน

การรักษาสำหรับ Achilles tendon bursitis มักจะเริ่มต้นด้วยการพักข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บนักกีฬาสามารถเร่งกระบวนการด้วยการทำให้ไอซิ่งพื้นที่เป็นประจำเพื่อลดการอักเสบสิ่งสำคัญคือต้องไม่ใช้น้ำแข็งเข้ากับผิวหนังโดยไม่มีสิ่งกีดขวางเช่น tweol เพราะอาจทำให้เกิดการเผาไหม้ของน้ำแข็งและอาการบวมเป็นน้ำเหลืองน้ำแข็งควรใช้เป็นเวลาระหว่างแปดถึงสิบนาทีต่อการตั้งค่า

นักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บกีฬามักจะต้องรักษาสภาพนอกเหนือจากการสั่งยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนนักบำบัดมักจะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ดีที่สุดสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการยืดกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่จะกลับมาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาที่จะไม่ทำกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจจำเป็นต้องมีการฉีดสเตียรอยด์โดยปกติจะตามด้วยระยะเวลาพักผ่อนก่อนที่จะกลับมาออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปสเตียรอยด์ไม่ได้ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด แต่ทำหน้าที่ลดการอักเสบแทนในกรณีที่มีการผ่าตัดแบบถาวรที่สุดอาจจำเป็นแม้ว่าโดยทั่วไปจะค่อนข้างหายาก