ข้อเท้าแพลงคืออะไร?

ข้อเท้าอยู่ภายใต้การแพลงทั้งคู่ในระหว่างกิจกรรมที่รุนแรงและแม้แต่คนที่ค่อนข้างธรรมดาเช่นการเดินไปตามถนนและกลิ้งข้อเท้าออกมาโดยไม่ตั้งใจเคล็ดขัดยอกหลายประเภทเป็นพิษเป็นภัยและดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่เคล็ดลับที่รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาและการดูแลเป็นพิเศษเคล็ดขัดยอกข้อเท้าทั้งหมดไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่หมายความว่าเอ็นยืดหรืออาจถูกฉีกขาดโดยการกระทำที่สร้างการบาดเจ็บ

เช่นเดียวกับการเผาไหม้ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกจะถูกจัดประเภทตามองศาที่บ่งบอกถึงความรุนแรงดังนั้นข้อเท้าแพลงระดับแรกอาจไม่รุนแรงมากมันอาจเกี่ยวข้องกับเอ็นที่ยืดออกเท่านั้นซึ่งยังคงอึดอัดหรือเอ็นมักจะเป็นเอ็น talofibular อาจแสดงการฉีกขาดเล็กน้อยปัจจัยการวินิจฉัยอื่น ๆ ของแพลงระดับแรกคือผู้คนสามารถยืนอยู่บนข้อเท้าที่ได้รับผลกระทบและรู้สึกถึงความเจ็บปวด แต่ไม่รุนแรงอาการบวมของข้อเท้าเป็นเรื่องธรรมดา

ข้อเท้าแพลงระดับที่สองมักจะยืดหรือฉีกเอ็นเอ็น talofibular เล็กน้อยเช่นกันความเจ็บปวดมีความสำคัญมากขึ้นและคนส่วนใหญ่ไม่สามารถยืนบนเท้าที่เชื่อมต่อกับข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกับเคล็ดลับระดับแรกมีอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับการสร้างปัญหา

ข้อเท้าข้อเท้าที่สามอาจส่งผลกระทบต่อเอ็น talofibular แต่ยังสามารถฉีกเอ็น calcaneofibularสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดในตอนแรกแม้ว่าต่อมาคน ๆ หนึ่งอาจมีความรู้สึกเพียงเล็กน้อยและเคล็ดลับดังกล่าวถือว่าร้ายแรงมากเพราะเอ็นหรือทั้งสองอาจถูกฉีกขาดอย่างเต็มที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อความสามารถที่บุคคลสามารถขยับเท้าและโดยปกติแล้วผู้คนจะไม่สามารถขยับเท้าได้เลยอาการบวมนั้นน่าทึ่งและสังเกตได้มาก

หากผู้คนคิดว่าพวกเขามีข้อเท้าแพลงพวกเขาควรไปพบแพทย์และการรักษาขึ้นอยู่กับปริญญาแพลงในขณะที่รอรับความช่วยเหลือบุคคลควรปฏิบัติตามข้าว (พักผ่อน, น้ำแข็ง, การบีบอัด, ระดับความสูง) แนวทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการบวมไอซิ่งและการอยู่บนเท้าสามารถช่วยได้จริง ๆ แต่สิ่งนี้จะไม่ได้รับการรักษาที่เพียงพอเมื่อความเสียหายของเอ็นรุนแรงสำหรับแพลงระดับแรกการรักษาร่วมกันคือการพักผ่อนเพียงไม่กี่วันและทำตามข้าวตามช่วงเวลาที่กำหนดแพทย์อาจกำหนดแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ทำหลังจากสองสามวันแรกเนื่องจากการยืดเอ็นเอ็นมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนมีความละเอียดมากขึ้นในอนาคต

เคล็ดขัดยอกระดับที่สองและสามอาจต้องมีการแทรกแซงมากขึ้นไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีเคล็ดขัดยอกในระดับที่สองที่ต้องการอุปกรณ์ที่ไม่สามารถเคลื่อนที่ได้นี่อาจเป็นผ้าพันแผลเอซหรือรูปแบบของการเข้าเฝือกข้าวยังคงตามมาและการออกกำลังกายอาจถูกกำหนดหลังจากจุดหนึ่งเนื่องจากการแตกของเอ็นที่เกี่ยวข้องกับข้อเท้าแพลงระดับที่สามการผ่าตัดอาจเป็นการรักษาครั้งแรกในการซ่อมแซมเอ็นมักตามด้วยการวางนักแสดงในพื้นที่ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสนี้อาจได้รับการบำบัดทางกายภาพเพิ่มเติมหลังจากที่พวกเขาฟื้นตัวจากการผ่าตัด