คอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าคืออะไร?

คอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าเป็นความรู้สึกที่ไม่รู้สึกตัวส่วนใหญ่ของความไม่เพียงพอซึ่งสามารถปรากฏในรูปแบบแปลก ๆ ในขณะที่มีคนพยายามชดเชยมันคนที่มีคอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าเชื่อว่าพวกเขาไม่คู่ควรหรือมีทักษะเหมือนเพื่อนร่วมงานซึ่งอาจทำให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจอย่างมากไม่ว่าพวกเขาจะตระหนักถึงความรู้สึกเหล่านี้ในระดับที่มีสติหรือไม่สภาพจิตวิทยานี้สามารถรักษาได้ผ่านจิตบำบัดซึ่งรากของคอมเพล็กซ์ได้รับการสำรวจเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยประมวลผลและก้าวไปข้างหน้า

ทฤษฎีของคอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าถูกเสนอในปี 1920 โดยอัลเฟรดแอดเลอร์Adler เชื่อว่าทุกคนเริ่มประสบความรู้สึกถึงความด้อยกว่าในวัยเด็กเนื่องจากตำแหน่งที่ไม่เท่าเทียมกันและการพึ่งพาจิตวิทยาที่เด็ก ๆ ได้รับจากเด็กในขณะที่ผู้คนครบกำหนดส่วนใหญ่จัดการผ่านความรู้สึกที่ด้อยกว่านี้เพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ทำงานได้อย่างเต็มที่ แต่บางคนก็ติดอยู่ในความคิดนี้พัฒนาความซับซ้อนที่ด้อยกว่าและประสบกับความรู้สึกไม่เพียงพอ

ใครบางคนที่มีความซับซ้อนต่ำกว่าต้องการได้รับการยอมรับและยกย่อง แต่ก็กลัวความอัปยศอดสูหลายคนเคยประสบกับความอัปยศอดสูในอดีตและได้สร้างความกลัวเกี่ยวกับความคิดที่จะถูกล้อเลียนโดยเพื่อนร่วมงานเป็นผลให้การชดเชยมากเกินไปเป็นเรื่องปกติที่จะหลีกเลี่ยงการถูกทำให้อับอายและสร้างอุปสรรคระหว่างผู้ป่วยและสังคมบางคนที่มีคอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่ามากเกินไปโดยกลายเป็นคนขี้อายและมีส่วนร่วมในการลดทอนตนเองในขณะที่คนอื่นอาจก้าวร้าวพยายามที่จะเอาชนะความทุกข์ทางจิตใจของพวกเขาโดยการครอบครอง

เหตุการณ์บางอย่างในวัยเด็กคนที่เติบโตขึ้นในชนชั้นทางสังคมที่ต่ำกว่าอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นเนื่องจากการทรมานและการเลือกปฏิบัติจากเพื่อนของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะแตกต่างกันเนื่องจากสถานะทางเศรษฐกิจศาสนาหรือสีผิวการเลี้ยงดูยังมีบทบาทเช่นกันตัวอย่างเช่นคนที่มีพี่น้องอาจพัฒนาความซับซ้อนที่ด้อยกว่าอันเป็นผลมาจากการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องมักจะไม่เอื้ออำนวยกับพี่น้องคนที่มีความพิการทางร่างกายหรือจิตใจยังสามารถพัฒนาความซับซ้อนที่ด้อยกว่าในขณะที่พวกเขาพยายามนำทางสังคมที่ปรับให้เข้ากับร่างกายที่มีความสามารถ

การระบุความซับซ้อนที่ด้อยกว่าอาจเป็นเรื่องยุ่งยากมันมักจะได้รับการยอมรับในช่วงจิตบำบัดทั่วไปมากขึ้น ณ จุดที่นักบำบัดสามารถแก้ไขปัญหากับลูกค้าได้คนที่มีความรู้สึกไม่เพียงพอรู้สึกว่าพวกเขามีปัญหาในสถานการณ์ทางสังคมหรือการก่อวินาศกรรมอย่างแข็งขันอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางจิตเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขามีความซับซ้อนที่ด้อยกว่าหรือไม่และทำงานผ่านความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความซับซ้อน