แพลงผกผันคืออะไร?

แพลงผกผันเป็นแพลงข้อเท้าชนิดหนึ่งนี่คืออาการบาดเจ็บที่เท้าและข้อเท้าที่พบบ่อยมากมันมักจะเกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมกีฬาอย่างไรก็ตามมันอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาที่เท้าบิดอย่างแรงแพลงผกผันเกิดขึ้นเมื่อเอ็นที่ด้านนอกของข้อเท้าถูกฉีกขาดหรือขยายออกไปเอ็นทั้งสามนี้เรียกว่า talofibular หลัง talofibular ด้านหน้าและเอ็น calcaneofibular

ประเภทที่ตรงกันข้ามของการบาดเจ็บนี้เรียกว่าแพลง Eversionสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็น deltoid ที่ด้านในของข้อเท้าขยายเกินวิธีหนึ่งที่จะบอกความแตกต่างระหว่างการบาดเจ็บสองประเภทคือการตรวจสอบว่าผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บอย่างไรหากเขาได้รับบาดเจ็บเนื่องจากข้อเท้าตกลงมาข้างในมันเป็นแพลงผกผันการบาดเจ็บของ Eversion เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยบิดเท้าในการเคลื่อนไหวออกไปด้านนอกห่างจากร่างกาย

อีกวิธีหนึ่งในการแยกความแตกต่างระหว่างสองประเภทคือการประเมินอาการที่แน่นอนแพลงผกผันส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดที่มีการแปลที่ด้านนอกของเท้าผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บที่ Eversion จะบ่นว่ามีอาการปวดที่ด้านในของข้อต่อในขณะที่อาการปวดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดผู้ป่วยอาจได้ยินเสียงโผล่เมื่อเกิดการบาดเจ็บอาการบวมมักจะมองเห็นได้และรอยช้ำอาจสังเกตเห็นได้หนึ่งหรือสองวันหลังจากนั้น

มีข้อเท้าเคล็ดขัดยอกที่แตกต่างกันสิ่งที่ไม่รุนแรงที่สุดคือเกรดหนึ่งซึ่งผู้ป่วยมีอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลางเนื่องจากการยืดเอ็นผู้คนจะสามารถเดินได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลืออย่างไรก็ตามการออกกำลังกายที่มีพลังมากขึ้นจะเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ผู้ป่วยจะมีความยากลำบากมากขึ้นในการวางน้ำหนักบนเท้าและอาจเดินเพียงเล็กน้อยโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือพวกเขาจะสังเกตเห็นอาการฟกช้ำและบวมอย่างรุนแรงและประสบกับความเจ็บปวดที่รุนแรงมากขึ้นแพลงผกผันเกรดสามได้รับการวินิจฉัยเมื่อเอ็นถูกฉีกขาดอย่างสมบูรณ์นี่อาจเป็นสภาพที่เจ็บปวดอย่างมากและการเดินจะเป็นเรื่องยากมาก

ในการรักษาแพลงผกผันผู้ป่วยควรทำตามวิธีข้าวข้าวเป็นตัวย่อที่หมายถึงการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูงตราบใดที่มันเจ็บปวดสำหรับผู้ป่วยที่จะวางน้ำหนักบนเท้าเขาควรพักผ่อนและ จำกัด การออกกำลังกายเขาอาจเริ่มใช้เท้าเป็นอาการปวดลดลง

นอกเหนือจากการพักผ่อนผู้ป่วยควรใช้น้ำแข็งกับข้อเท้าไม่เกิน 20 นาทีเขาอาจนำแพ็คน้ำแข็งมาใช้ซ้ำทุก ๆ สามถึงสี่ชั่วโมงในช่วงสองวันแรกการบีบอัดห่อสามารถช่วยลดอาการบวมผ้าพันแผลผ้าอาจถูกห่ออย่างอบอุ่นตลอดทั้งเท้าและข้อเท้าการบีบอัดห่อไม่ควรแน่นพอที่จะตัดการไหลเวียน

ผู้ป่วยควรรักษาเท้าที่ได้รับบาดเจ็บให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่นอนลงเขาสามารถกองหมอนอิงใต้เท้าเพื่อยกระดับมันผู้ป่วยที่มีอาการปวดอย่างต่อเนื่องและบวมควรไปพบแพทย์การบาดเจ็บที่รุนแรงมากอาจต้องใช้การบำบัดทางกายภาพหรือในบางกรณีการผ่าตัด