ความไม่แน่นอนของข้อเท้าคืออะไร?

onkle ข้อเท้าที่มั่นคงเป็นเครื่องมือสำหรับความสามารถของบุคคลในการเดินและวิ่งเมื่อข้อเท้ามีเสียบเอ็นและกล้ามเนื้อที่รองรับข้อเท้าอาจอ่อนแอความไม่แน่นอนของข้อเท้าเกิดขึ้นเมื่อข้อเท้าของบุคคลอ่อนแอเกินไปที่จะเชื่อถือได้เมื่อเดินบ่อยครั้งตามชุดเคล็ดขัดยอกบุคคลที่มีความไม่แน่นอนข้อเท้าอาจรู้สึกราวกับว่าข้อเท้าของพวกเขาจะให้ออกเมื่ออยู่ในภูมิประเทศที่ขรุขระหรือไม่สม่ำเสมอสิ่งนี้สามารถทำให้ยากต่อการเดินวิ่งหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมปกติ

โดยปกติข้อเท้ามีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ขึ้นและลงและด้านข้างช่วงของการเคลื่อนไหวนี้ได้รับการปกป้องโดยเอ็นและกระดูกที่ทำให้ข้อต่อรับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหวเหล่านี้มั่นคงเมื่อคน ๆ หนึ่งข่าข้อเท้าของเขาเอ็นหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ช่วยยึดกระดูกเข้าด้วยกันสามารถยืดหรือฉีกขาดได้ข้อเท้าซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ อาจทำให้ข้อเท้าอ่อนแอและรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อมีคนเดิน

เสียบเอ็นในข้อเท้ายังทำให้เกิดความเสียหายต่อเซ็นเซอร์ประสาทที่บอกตำแหน่งของข้อเท้าเซ็นเซอร์เช่นที่พบในเอ็นข้อเท้ามีหน้าที่รับผิดชอบต่อสมองที่รู้ตำแหน่งมือแขนและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายแม้ว่าบุคคลจะไม่สนใจพวกเขาเมื่อเซ็นเซอร์ประสาทเหล่านี้เสียหายมันจะง่ายขึ้นสำหรับคนที่จะทำผิดพลาดและสร้างความเสียหายให้กับข้อเท้ามากขึ้น

ตัวเลือกการรักษาสำหรับความไม่แน่นอนของข้อเท้ามีตั้งแต่รองเท้าพิเศษไปจนถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพไปจนถึงการผ่าตัดในบางกรณีมันเป็นไปได้ที่จะใช้เครื่องมือจัดฟันหรือรองเท้าที่มีท็อปส์ซูสูงหรือส้นเท้าพิเศษเพื่อช่วยให้ข้อเท้ามั่นคงในขณะที่เดินนอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะรักษาความไม่แน่นอนของข้อเท้าด้วยการออกกำลังกายเสริมความแข็งแกร่งตามที่กำหนดโดยนักกายภาพบำบัดการออกกำลังกายเสริมความแข็งแกร่งของเอ็นและกล้ามเนื้อด้านนอกของข้อเท้าเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้งอกแบบฝึกหัดเหล่านี้ยังสามารถช่วยให้บุคคลฟื้นความไวโดยการรักษาเซ็นเซอร์ประสาทดังนั้นเขาจึงสามารถบอกได้ว่าเท้าของเขาถูกวางไว้ที่ใด

มีบางครั้งที่การฟื้นฟูสมรรถภาพไม่เพียงพอที่จะรักษาความไม่แน่นอนของข้อเท้าในกรณีเหล่านี้การผ่าตัดอาจเป็นวิธีการเลือกในระหว่างการผ่าตัดศัลยแพทย์สามารถกระชับเอ็นหรือการรับสินบนในเอ็นอื่น mdash; มักจะเก็บเกี่ยวจากรอบ ๆ นิ้วเท้าเล็ก ๆ mdash; เพื่อเสริมสร้างหรือเปลี่ยนเอ็นข้อเท้าไม่ว่าในกรณีใดการผ่าตัดมักจะตามมาด้วยการพักผ่อนและการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยมักจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมปกติได้โดยไม่ต้องประสบกับความไม่แน่นอนของข้อเท้า