การควบคุมความสนใจคืออะไร?

การควบคุมความสนใจเกี่ยวข้องกับสามด้านของสมองที่เปิดใช้งานควบคุมและตรวจสอบวิธีการรับและประมวลผลข้อมูลทั้งสามภูมิภาคทำงานร่วมกันเพื่อจัดหาพลังงานจิตที่จำเป็นสำหรับสมาธิอนุญาตให้จิตใจสามารถมุ่งเน้นรายละเอียดที่สำคัญและอนุญาตให้ทำงานให้เสร็จแม้จะมีสิ่งรบกวนเมื่อทุกพื้นที่ของสมองทำงานร่วมกันการควบคุมความสนใจสามารถทำได้และเปลี่ยนไปใช้งานอื่นได้ตามต้องการ

การควบคุมพลังงานทางจิตเกิดขึ้นในก้านสมองภูมิภาคนี้ควบคุมความตื่นตัวและสมดุลระหว่างสถานะความเร้าอารมณ์และการนอนหลับพลังงานได้รับการจัดสรรให้กับความพยายามเมื่องานต้องการการควบคุมความสนใจ แต่ลดลงเพื่อให้การนอนหลับความผิดปกติของการควบคุมพลังงานทางจิตมักจะทำให้ง่วงนอนในระหว่างวันและไม่สามารถที่จะรักษาโฟกัสเพื่อเริ่มต้นและทำงานให้เสร็จส่วนนี้ของจิตใจควบคุมวัฏจักรพลังงานตั้งแต่วันต่อวันและงานสู่งาน

การควบคุมการประมวลผลยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมความสนใจกิจกรรมในเยื่อหุ้มสมองและ midbrain จัดการวิธีการวิเคราะห์และใช้ข้อมูลซึ่งมักเรียกว่าการเลือกความสนใจพื้นที่เหล่านี้อนุญาตให้จิตใจจัดลำดับความสำคัญของข้อมูลให้เสร็จสิ้นงานโดยใช้ประสบการณ์ก่อนหน้านี้เพื่อจัดอันดับระดับความสำคัญของข้อมูลที่เข้ามาผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการประมวลผลความผิดปกติของการควบคุมอาจทำให้เสียสมาธิด้วยเสียงหรือสิ่งเร้าทางสายตาการควบคุมความสนใจอาจถูกขัดขวางโดยการไม่สามารถระบุประเด็นหลักในปัญหาหรือมุ่งเน้นที่รายละเอียดนาที

พื้นที่ที่สามของสมองควบคุมการควบคุมการผลิตที่จำเป็นในการมีสมาธิการเกิดขึ้นในเยื่อหุ้มสมอง prefrontal กระบวนการนี้อนุญาตให้จิตใจวิเคราะห์ตัวเลือกทำนายผลลัพธ์และผลที่ตามมาของการกระทำที่หลากหลายการควบคุมความสนใจต้องมีการเว้นจังหวะในบริเวณนี้ของสมองเพื่อป้องกันการทำงานช้าเกินไปหรือเร็วเกินไปในงานเมื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพการควบคุมการผลิตช่วยให้จิตใจสามารถสลายปัญหาที่ซับซ้อนและยากในส่วนที่จัดการได้ความผิดปกติของกระบวนการนี้อาจนำไปสู่พฤติกรรมที่หุนหันพลันแล่นและความยุ่งยาก

นักวิจัยศึกษาว่าส่วนต่าง ๆ ของสมองทำงานร่วมกันเพื่ออำนวยความสะดวกในการควบคุมความสนใจในขณะที่เรียนรู้เกี่ยวกับงานและในสภาพแวดล้อมทางสังคมพวกเขาใช้ยาที่ได้รับการอนุมัติสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับที่เงียบกิจกรรมในก้านสมองเพื่อจัดการพลังงานทางจิตนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าผู้เข้าร่วมสามารถมุ่งเน้นได้ดีขึ้นเนื่องจากยาเพิ่มการประสานงานระหว่างศูนย์ประมวลผลในเยื่อหุ้มสมอง prefrontal และก้านสมอง

เมื่อไม่จำเป็นต้องมีความเข้มข้นเซลล์ประสาทในเยื่อหุ้มสมอง prefrontal มักจะยิงแบบสุ่มเมื่อความคิดและสิ่งเร้าภายนอกบุกรุกหากบุคคลที่มีการทำงานปกติในสมองทั้งสามส่วนต้องการที่จะมีสมาธิเซลล์ประสาทจะไม่ทำงานมากขึ้นพวกเขาเพียงแค่ยิงเพื่อประมวลผลและวิเคราะห์ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการเลือกความสนใจเพื่อให้งานเสร็จสมบูรณ์ความสนใจที่มุ่งเน้นนี้ยังช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมความสนใจได้อย่างต่อเนื่องเมื่อไม่มีการกระตุ้นหรือเบื่อ