คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีคืออะไร?

ที่เรียกว่า "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" เป็นไขมันที่มีอยู่ในร่างกายซึ่งทำหน้าที่สำคัญจำนวนมากเป็นที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการว่าไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และพร้อมกับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) และไตรกลีเซอไรด์มันรวมกันเพื่อสร้างคอเลสเตอรอลในเลือดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดสามารถกำหนดได้ด้วยการตรวจเลือดซึ่งค่ารวมถูกกำหนดเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพทั่วไปของผู้ป่วยระดับสูงของคอเลสเตอรอลมักถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีเพราะ LDL สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

ร่างกายผลิตคอเลสเตอรอลในตับผ่านการสนทนาของไขมันอิ่มตัวและกรด transfattyนอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะยกระดับระดับคอเลสเตอรอลโดยการกินคอเลสเตอรอลในอาหารจำนวนมากคอเลสเตอรอลซึ่งพบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ร่างกายต้องการไขมันเหล่านี้เพื่อทำหน้าที่ต่าง ๆ รวมถึงการสร้างเซลล์ใหม่ทำให้เป็นส่วนสำคัญของระบบที่ซับซ้อนซึ่งทำให้ร่างกายมนุษย์ทำงานได้ดี

ldl เป็นที่รู้จักกันในชื่อคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีผนังของหลอดเลือดแดงสร้างคราบหนาโดยจับกับสารอื่น ๆ ที่ลอยอยู่ในเลือดเมื่อเวลาผ่านไปคราบจุลินทรีย์สามารถแข็งตัวและทำให้หลอดเลือดแดงแคบซึ่งนำไปสู่สภาพที่เรียกว่าหลอดเลือดหลอดเลือดแดงที่แคบนั้นสามารถขนส่งเลือดได้น้อยลงและหลอดเลือดสามารถนำไปสู่อาการหัวใจวายและปัญหาหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ

โดยตรงกันข้าม HDL หรือคอเลสเตอรอลที่ดีดูเหมือนจะลดความเสี่ยงของโรคหัวใจตับสามารถทำลายมันลงและกำจัดมันได้นี่คือเหตุผลที่ผู้คนได้รับการสนับสนุนให้กินไขมันที่ไม่อิ่มตัวและอาหารอื่น ๆ ที่ยกระดับคอเลสเตอรอลที่ดีการดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดการบริโภคอาหารที่เพิ่มคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

หลายสิ่งหลายอย่างดูเหมือนจะช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดอาหารเป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดเนื่องจากระดับการผลิต Bodys ถูก จำกัด ด้วยปริมาณวัตถุดิบที่สามารถเข้าถึงได้บทบาทที่เล่นโดยคอเลสเตอรอลในอาหารดูเหมือนจะไม่ชัดเจนเล็กน้อยจากการศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าอาหารที่สูงในคอเลสเตอรอลจะยกระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในขณะที่คนอื่นขัดแย้งกับการเรียกร้องนี้พันธุศาสตร์อาจเกี่ยวข้องเช่นกันเช่นเดียวกับระดับการออกกำลังกายร่างกายจะเปลี่ยนไขมันที่บริโภคเป็นพลังงานหากถูกขอให้ทำเช่นนั้นในขณะที่คนที่มีชีวิตอยู่ประจำจะไม่เผาผลาญไขมันเหล่านี้เป็นพลังงานทำให้พวกเขาไปถึงตับเพื่อเปลี่ยนเป็นคอเลสเตอรอล LDL