การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคืออะไร?

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นประเภทของการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเพื่อสอนผู้ป่วยพฤติกรรมที่ปรับตัวได้มากขึ้นและทำลายนิสัยที่ไม่ดีมีแอพพลิเคชั่นจำนวนมากสำหรับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและยังมีวิธีการที่หลากหลายในการรักษาประเภทนี้เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหลายคนก่อนที่จะทำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อตรวจสอบว่าเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยหรือไม่และเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการที่แตกต่างกันเพื่อดูว่ามีวิธีที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยมากกว่าผู้ป่วยหรือไม่การบำบัดแบบนี้เสนอโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่หลากหลาย

ในช่วงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมผู้ป่วยได้รับการฝึกฝนมาจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอาจใช้เวลามากมายและวิธีการมักจะปรับให้เหมาะกับผู้ป่วยวิธีการอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนเวลาสำหรับเด็กที่ทำหน้าที่ในชั้นเรียนหรือซับซ้อนเช่นระบบ biofeedback ที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้ป่วยหยุดเคี้ยวเล็บการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างใช้ประโยชน์จากการลงโทษในรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งดึงดูดการวิจารณ์เนื่องจากบางคนรู้สึกว่าการลงโทษนั้นไม่ได้มีประสิทธิภาพและอาจเป็นอันตรายได้

โรคกลัวความผิดปกติของความวิตกกังวลและนิสัยที่ไม่ดีสามารถได้รับการรักษาด้วยการบำบัดประเภทนี้ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่กลัวน้ำอาจได้รับการ desensitization อย่างเป็นระบบเพื่อขจัดความกลัวนิสัยที่ไม่ดีซึ่งสามารถรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจรวมถึงการกัดเล็บการเคี้ยวผมการดูดนิ้วและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมยังสามารถใช้ในการรักษาปัญหาต่าง ๆ เช่นการนอนหรือการกระทำ

ผู้ป่วยที่มีความพิการพัฒนาการบางครั้งอาจได้รับประโยชน์จากการประชุมที่ครูปรับพฤติกรรมเพื่อให้พวกเขารู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในสังคมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมยังใช้ในการรักษาเงื่อนไขเช่นออทิสติกให้ผู้ป่วยมีทักษะซึ่งจะเพิ่มระดับการทำงานในสังคมการรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างต่อเนื่องสามารถนำมาใช้ในทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ในขณะที่คำว่า "การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม" อาจฟังดูเป็นลางร้ายเล็กน้อยการประชุมมักจะอ่อนโยนผู้ประกอบการไม่ต้องการสร้างปัญหาพฤติกรรมเพิ่มเติมโดยการเข้าหาผู้ป่วยอย่างจริงจังหรือเลือกวิธีการวิธีการที่ไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยในขณะที่กลยุทธ์บางอย่างในยุคสมัยก่อนอาจรุนแรงหรือไม่เหมาะสม แต่ผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่ในปัจจุบันตระหนักว่าวิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้มีประสิทธิภาพและอาจเป็นอันตรายอย่างแข็งขันเลือกแครอทไปที่แท่งเมื่อต้องช่วยเหลือผู้ป่วย