การทำสมาธิคาทอลิกคืออะไร?

การทำสมาธิคาทอลิกนั้นแตกต่างจากเทคนิคการทำสมาธิที่คุ้นเคยกับคนส่วนใหญ่ในประเพณีตะวันออกเราพยายามที่จะล้างความคิดของความคิดที่เบี่ยงเบนความสนใจเพื่อแสวงหาความสงบภายในและการผ่อนคลายอย่างสงบสุขทั่วทุกมุมโลกผู้ปฏิบัติงานของศาสนาและวัฒนธรรมที่แตกต่างกันมีส่วนร่วมในการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับศรัทธาของพวกเขาเทคนิคคาทอลิกมีความกระตือรือร้นมีส่วนร่วมในการสวดอ้อนวอนและแสวงหาความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการเชื่อมต่อกับพระเจ้าคริสเตียน

คนส่วนใหญ่คิดว่าการสวดอ้อนวอนเป็นการขอความช่วยเหลือหรือผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงการทำสมาธิคาทอลิกนั้นคล้ายกับการไตร่ตรองสิ่งที่คริสเตียนเรียกว่าความลึกลับที่สนุกสนานรุ่งโรจน์และเศร้าโศกของลูกประคำติดตามชีวิตของพระคริสต์จากการประกาศการเกิดของเขาผ่านการตรึงกางเขนของเขาในขณะที่ผู้คนพูดคำอธิษฐานของลูกประคำพวกเขามุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์เหล่านี้สำหรับชาวคาทอลิกหลายคนลูกประคำเป็นเพียงการทำสมาธิเพียงอย่างเดียวที่พวกเขาฝึกฝนเป็นประจำ

การทำสมาธิคาทอลิกมุ่งเน้นไปที่หัวข้อหรือพระคัมภีร์ที่เลือกอย่างระมัดระวังซึ่งช่วยมุ่งเน้นความคิดและคำอธิษฐานพวกเขาสามารถพบได้ทางออนไลน์ที่องค์กรและโปรแกรมคริสตจักรอาจให้พวกเขาหรือบุคคลที่ทำสมาธิอาจเลือกหัวข้อสองสามรายการจากการอ่านพระคัมภีร์ชาวคาทอลิกหลายคนชอบติดตามพิธีสวดประจำเดือนของคริสตจักรของพวกเขาการรักษาวารสารการสวดมนต์อาจเป็นวิธีที่ดีที่จะไม่เพียง แต่จำไว้ว่าวิชาใดที่ได้รับการเยี่ยมชม แต่ยังติดตามความก้าวหน้าของความเข้าใจทางศาสนา

ผู้ที่สวดอ้อนวอนเป็นประจำหรือผู้ที่เคยลองทำสมาธิตะวันออกมีสถานที่พิเศษในบ้านของพวกเขาดังนั้น.ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นสวนหรือห้องที่มีเก้าอี้ที่สะดวกสบายเทียนและนัดอื่น ๆ ควรเหมาะสำหรับการทำสมาธิคาทอลิกเวลาที่ทุ่มเทในแต่ละวันที่ใช้ในการไตร่ตรองและการอธิษฐานได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาความเครียดและช่วยฟื้นฟูศรัทธาท่าทางดั้งเดิมนั่งด้วยมือทั้งปาล์มลงบนตักหรือพับและหัวโค้งคำนับเล็กน้อยในทางที่เคารพ

มีสี่ขั้นตอนที่คนส่วนใหญ่ติดตามเมื่อมีส่วนร่วมในการทำสมาธิคาทอลิกที่มีโครงสร้างก่อนอื่นพวกเขาจินตนาการว่าพวกเขาอยู่ต่อหน้าพระเจ้าและวางตัวเองไว้ในพระเจ้าพวกเขาขอความช่วยเหลือในการไตร่ตรองเรื่องการทำสมาธิของพวกเขาและในการบรรลุความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณณ จุดนี้พวกเขามุ่งเน้นไปที่ทางพระคัมภีร์และสำรวจความหมายและวิธีการที่เกี่ยวข้องกับคำถามที่พวกเขามีในชีวิตของพวกเขาเองในที่สุดพวกเขาก็กล่าวคำอธิษฐานของวันขอบคุณพระเจ้าเพื่อขอคำแนะนำที่พวกเขาอาจได้รับ

สมาชิกของศาสนาส่วนใหญ่ฝึกฝนการทำสมาธิบางรูปแบบสิ่งที่คุ้นเคยที่สุดคือชาวพุทธ แต่ชาวซิกข์และฮินดูสของอินเดียรวมถึงชาวยิวและชนพื้นเมืองอเมริกันก็มีส่วนร่วมในกิจกรรมไตร่ตรองพวกเขาไม่เพียง แต่แสวงหาความสงบสุขทางจิต แต่ยังมีความตระหนักถึงความเชื่อของพวกเขาและสภาพของมนุษย์มากขึ้น