ความทุกข์เรื้อรังคืออะไร?

ความทุกข์เรื้อรังเป็นรัฐที่โดดเด่นด้วยแนวโน้มที่จะพัฒนาความรู้สึกด้านลบและทัศนคติมันไม่ได้เป็นภาวะซึมเศร้าหรือสภาพจิตใจ แต่ความทุกข์เรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพการศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับความทุกข์เรื้อรังได้แสดงให้เห็นว่ามันค่อนข้างง่ายที่จะระบุนักวิจัยชั้นนำในการศึกษาเกี่ยวกับความทุกข์เรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการและผลลัพธ์ของพวกเขา

บางคนคิดว่าความทุกข์เรื้อรังเป็นประเภทบุคลิกภาพคนที่มีความทุกข์เรื้อรังไม่จำเป็นต้องอยู่ในสภาวะที่คงที่อย่างต่อเนื่อง แต่เขาหรือเธอมีอารมณ์ด้านลบจำนวนมากเช่นความหงุดหงิดความโกรธความกังวลและความเศร้าโศกหรือมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอารมณ์เหล่านั้นเขาหรือเธออาจมีทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับชีวิตอย่างไรก็ตามคนที่มีความทุกข์เรื้อรังไม่ได้อยู่ในภาวะซึมเศร้าซึ่งจะต้องได้รับการรักษาและการประเมินผลทางการแพทย์มันเป็นเหมือนสภาพจิตใจ

การวิจัยดูเหมือนจะแนะนำว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะเป็นความทุกข์เรื้อรังอาจไม่ดีต่อสุขภาพเหมือนคนที่มีมุมมองที่ร่าเริงมากขึ้นในชีวิตยกตัวอย่างเช่นความทุกข์เรื้อรังดูเหมือนว่าจะทำให้ผู้ป่วยมีผลลัพธ์ที่เป็นบวกน้อยกว่าหลังการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้ป่วยโรคหัวใจนอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะมีส่วนทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาในวัยชราและในขณะที่มันไม่สามารถทำให้เกิดเงื่อนไขเช่นโรคอัลไซเมอร์มันสามารถมีส่วนร่วมกับพวกเขาได้อย่างแน่นอนการกระทำเพื่อชดเชยการมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเชิงลบแพทย์หลายคนแนะนำการออกกำลังกายเป็นประจำและเข้าสังคมสำหรับผู้ที่มีบุคลิก“ ประเภท D” ด้วยความหวังว่ากิจกรรมจะกระตุ้นการคิดเชิงบวกมากขึ้นนอกเหนือจากการรักษาคนให้แข็งแรงบุคคลที่มีความทุกข์เรื้อรังอาจได้รับการสนับสนุนให้ค้นหาสิ่งต่าง ๆ ที่น่าสนใจหรือกระตุ้นพวกเขา

หลายคนรับมือกับความทุกข์เรื้อรังค่อนข้างดีนำชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความสุขและประสบความสำเร็จคนอื่น ๆ อาจตกเป็นเหยื่อของประเภทบุคลิกภาพของพวกเขาเปลี่ยนมุมมองเชิงลบต่อชีวิตให้กลายเป็นชีวิตเชิงลบและบุคคลเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยการตระหนักถึงแนวโน้มที่จะพัฒนาอารมณ์เชิงลบผู้คนสามารถตอบโต้บทบาทที่ความทุกข์เรื้อรังเล่นในชีวิตของพวกเขาโดยมุ่งเน้นที่การพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและนิสัยที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว